節(jié)水妙招
?良好習(xí)慣節(jié)約用水
家庭只要注意改掉不良的習(xí)慣，就能節(jié)水70%左右。節(jié)水的習(xí)慣很多，比如：停水期間，關(guān)緊水龍頭；睡覺(jué)之前、出門(mén)之前，檢查水龍頭；設(shè)備漏水，及時(shí)修好。
?一水多用
洗臉?biāo)煤罂梢韵茨_、沖廁所；家中廢水可用來(lái)沖廁所；淘米水、煮過(guò)面條的水可用來(lái)洗碗筷，具有去油效果；養(yǎng)魚(yú)的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
?洗餐具節(jié)水
洗餐具之前，可先用紙把餐具上的油污擦去，再用水清洗。
該如何健康喝水呢
?自來(lái)水不能一燒開(kāi)就喝
水不能一燒開(kāi)就喝。因?yàn)樽詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。
燒水時(shí)，不妨采取三步走：首先將自來(lái)水接出來(lái)后先放置一會(huì)再燒;水快開(kāi)時(shí)把壺蓋打開(kāi);最后，水開(kāi)后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的"開(kāi)水"。
?勤洗飲水機(jī)和桶裝水
飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。每當(dāng)打開(kāi)飲水機(jī)龍頭時(shí)，聽(tīng)到“咕?！钡穆曇?，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進(jìn)入，灰塵及微生物就會(huì)被帶入。
據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門(mén)檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁，更得勤加清洗。
?保持正常飲水習(xí)慣
喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。
同時(shí)，越不注意喝水，喝水的欲望就會(huì)越低，人就會(huì)變得越來(lái)越“干旱。所以，不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水。
外出時(shí)手里帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口;辦公室或家里多放上幾個(gè)水杯，見(jiàn)縫插針，有機(jī)會(huì)就喝。
?不以飲料代水喝
很多孩子每天可樂(lè)、果味飲料不離手，用飲料代水，無(wú)異于花錢(qián)買(mǎi)身病，不但起不到給身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。
如果一定要喝有味兒的水，也要根據(jù)自身體質(zhì)，適當(dāng)改善。比如——便秘的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng);胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，多喝暖胃的紅茶、姜糖水。
除了節(jié)約用水
健康喝水
水的品格更值得我們每個(gè)人
思考、學(xué)習(xí)和效法
水的品格
表里如一 凝聚共榮
守拙守靜 不炫益彰
起伏之道 黯然于心
水柔有骨 定向而行
水明如鏡 涇渭分明
信水長(zhǎng)流 擇下而居
容物成仁 有容乃大
王者無(wú)形 靈變通順
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