純檸檬汁與開水1：1，加入2湯勺安娜柏林綠茶粉可用于午飯后。

適用于下半身水腫的人。

安娜柏林綠茶粉加酸奶減肥

先將一平匙安娜柏林綠茶粉倒入碗，打開一瓶然健環(huán)球乳酸菌奶（最好為較稀薄的乳酸飲料，優(yōu)酪乳亦可），沖入少許，攪拌均勻后，倒入整瓶酸奶，即成一杯減肥塑身、美麗肌膚的“抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且營養(yǎng)豐富、低脂低熱。

由于安娜柏林綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命C和茶堿能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂等；然健環(huán)球乳酸菌令牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化而令人體容易吸收，并且有益于腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質(zhì)補(bǔ)充人體每日所需；在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達(dá)到節(jié)食效果，且還不會營養(yǎng)失衡。

減肥，就要抓住生活中的每一個細(xì)節(jié)，徹底地應(yīng)用這些細(xì)節(jié)，讓美麗身材隨時陪伴我們，是每位美人應(yīng)該做的！

相關(guān)知識

YOUTUBER公開減肥秘訣！睡前運動、檸檬綠茶成就偶像級身材
檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
檸檬姜茶的功效與禁忌？
8種最刮油的減肥茶，有綠茶/烏龍茶/荷葉茶/決明子茶
教你如何制作減肥茶
檸檬減肥法有效嗎？3款檸檬減肥偏方助你瘦
檸檬減肥法原理?檸檬減肥瘦身的方法
減肥美白食譜：多樣檸檬
減肥茶包配方有哪些？減肥茶配方分享！

網(wǎng)址: 安娜柏林綠茶加檸檬茶如何減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview322368.html