在六大茶類中，白茶是一種特殊的存在，很多女性都愛喝白茶，這是因為白茶對女性健康很有好處，可以保護牙齒，美容養(yǎng)顏，抗衰老，幫助減肥，女人長時間喝白茶，對于抗疲勞，調(diào)節(jié)氣血，提升身體免疫力也有一定的好處。

1、去脂減肥

白茶是一種輕微發(fā)酵茶葉，也是非常有特色的養(yǎng)生保健茶，沖泡后的茶湯滋味相對比較鮮甜，內(nèi)涵豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中長期飲用時，對于女性而言能夠起到去脂減肥、消食健胃的作用，還有安神、抗衰老的功效。

2、強身健體

白茶的茶葉內(nèi)質(zhì)中含有豐富的養(yǎng)分，沖泡得來的茶湯基本沒有苦澀的滋味，飲入口中的茶湯爽滑，醇厚豐富的營養(yǎng)物質(zhì)進入人體內(nèi)部之后，不僅能調(diào)理腸胃，起到調(diào)節(jié)的作用，而且沒有飲用人群的限制，是一種老少適益的茶葉種類。

3、降膽固醇

日常生活中，女性長期飲用白茶，還有防癌功能及減肥降血脂的功效，根據(jù)調(diào)查研究可以得知，對40-50歲這一年齡段的人群來說，白茶在這方面的效果極佳，連續(xù)飲用一個月之后會發(fā)現(xiàn)血脂含量下降了22%，對部分人群來說膽固醇也會有所下降。

4、提神心腦

夏天的溫度過高，極容易讓人感到煩悶和困乏，白茶中含有豐富的咖啡堿、茶堿以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，咖啡堿能直接對大腦中樞神經(jīng)起到興奮的作用，所以能夠起到提神醒腦、讓注意力更加集中，使得工作效率得到提升，同時白茶沒有綠茶那么容易刺激腸胃。

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