春節(jié)美食如山，相信很多人都有過節(jié)胖三斤的煩惱，加上假期吃喝玩樂生活不規(guī)律，上火更是普遍情況，嗓子疼、胃脹、便秘一個(gè)不少。
要想順利度過節(jié)后綜合征，除了盡快回歸正常生活作息，還可以喝點(diǎn)菊花枸杞山楂玫瑰茶，清肝、祛火，健胃減脂。
過節(jié)期間，很多人都熬夜，加之飲食不周，而且此時(shí)正值初春時(shí)節(jié)，也是正是容易肝氣旺盛，很容易出現(xiàn)上火的情況。胎菊清肝明目，對(duì)于上火引起的嗓子疼、眼睛紅腫有很好的效果，而且能清理人體內(nèi)積存的很多毒素，消炎解毒效果，提高免疫力。
山楂中含有豐富的維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃消食，降脂降壓、緩解便秘和胃脹的功效，最適合大餐后食用。
此外，玫瑰花富含豐富的維生素C、蘋果酸及胡蘿卜素等營養(yǎng)素，且具有理氣解郁、活血化瘀的作用。能柔肝醒胃、利肺健脾，對(duì)肝膽有益。
再搭配營養(yǎng)豐富養(yǎng)肝滋腎，潤肺補(bǔ)血的枸杞，事半功倍。
