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24天健康減肥五步走

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 22:18

  導(dǎo)語:快速減肥,絕不能單一的反復(fù)的進(jìn)行,一定要多種方法共同進(jìn)行才能得到最好的效果。遇到困惑請不要灰心放棄,堅(jiān)持總有回報(bào),下面是幾種最有效的減肥方法,結(jié)合起來就能更快速減肥。

  24天減肥第一步:“蜂蜜+白醋”

24天健康減肥五步走

  蜂蜜和白醋按照1:3的比例調(diào)勻,然后每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯后立即喝,其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的優(yōu)質(zhì)白醋。

  蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。

  它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量得到燃燒。

  24天減肥第二步:“減肥花茶”

24天健康減肥五步走

  減肥花草茶成份中含有天然玫瑰,荷葉,決明子,檸檬,茉莉花,羅布麻、金盞花,綠茶,黑谷物,紅雪茶、桂花等等調(diào)和科學(xué)配比。

  功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益氣。

  純天然減肥效果快還能美白潤澤皮膚,一舉兩得。飯后40分鐘飲用,讓你不知不覺瘦掉8斤。

  24天減肥第三步:“黃瓜+番茄”

24天健康減肥五步走

  黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質(zhì)脆嫩,生食生津解渴,黃瓜含水分為98%;

  富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、等營養(yǎng)成分。

  而蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進(jìn)腸胃蠕動。

  而且獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌,晚上可以用它們做為正餐,即營養(yǎng)又不涉入熱量,是非常好的選擇。

  24天減肥第四步:“紅酒”

24天健康減肥五步走

  紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖,有效幫助消化,減化血管,增加心肺功能,其所含的維他命C、E及胡蘿卜素。亦具有抗氧化功能,可預(yù)防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。

  24天減肥第五步:“纖衡蔬果瘦身”

24天健康減肥五步走

  纖衡瘦身全球唯一循環(huán)燃脂系統(tǒng),以高倍燃脂因子燃燒脂肪釋放的巨大能量,激發(fā)蔬果活萃精華加速體內(nèi)循環(huán)代謝,產(chǎn)生相當(dāng)高溫瑜伽時(shí)的新陳代謝速度,反作用于脂肪,24小時(shí)對脂肪進(jìn)行循環(huán)燃燒,并快速清理身體毒素、垃圾等,全天保持身體順暢環(huán)境。

24天健康減肥五步走

  為什么許多蔬果有不錯(cuò)的減肥效果呢?纖衡瘦身實(shí)驗(yàn)室科學(xué)家歷經(jīng)6年研究,對600多種蔬果進(jìn)行實(shí)驗(yàn),最終在蘋果、奇異果、山竹、檸檬、白蕓豆、葡萄柚等56種蔬果中發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的高倍燃脂因子,燃脂效果相當(dāng)于普通產(chǎn)品的17倍,一個(gè)周期能輕松燃燒10斤脂肪。<

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