減脂期必備：5款健康飲料推薦
在減脂期間，選擇合適的飲料至關(guān)重要。以下五種飲料不僅好喝，還能幫助你輕松瘦身：

1?? 黑咖啡?
選擇配料只有咖啡粉的黑咖啡，不含其他添加劑。每人每天最多90克的咖啡就能滿足日常需求。

2?? 左旋肉堿飲料
推薦選擇液體左旋肉堿，吸收率高于片劑，但價格稍貴。購買時一定要選擇正品。

3?? 無糖飲料
挑選無糖飲料時，查看配料表，糖含量小于等于0.5g/100g的才值得選擇。

4?? 綠茶
市面上大部分綠茶飲料都是合格的，可以放心購買。

5?? 低脂牛奶
選擇配料表上第一位是生牛乳的牛奶，才是正確的選擇。

這些飲料不僅美味，還能幫助你更好地管理減脂計劃。記得在選擇時仔細查看配料表哦！

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