夏天減肥正確打開(kāi)方式-無(wú)套路模式
28天恢復(fù)好身材?減肥也能量身定制?對(duì)于瘦身這件事兒,減肥和談戀愛(ài)一樣,多一些真誠(chéng),少一些套路。
今天真誠(chéng)的給大家?guī)?lái)28天2016東南衛(wèi)視特別打造職場(chǎng)女性瘦身塑形王牌節(jié)目《定制好身材》。
真誠(chéng)1、全面參與減肥,免費(fèi)參加!
這是一檔全民參與的減肥節(jié),只要您符合要求,就可以免費(fèi)參加!
真誠(chéng)2、28天專家教練定制減肥計(jì)劃
以28天為一個(gè)周期,選手自主選擇專家教練,專家教練和減肥選手并肩作戰(zhàn),完成的各種極限減肥訓(xùn)練。
真誠(chéng)3、我有10000種方式讓你胖不起來(lái)!
說(shuō)到減肥健身,你能想起幾種途徑?健身房?游泳?慢跑?!在《定制好身材》現(xiàn)場(chǎng),減肥達(dá)人將帶來(lái)百余種方法,不光有中醫(yī)針灸、中醫(yī)按摩、中醫(yī)拍打、營(yíng)養(yǎng)膳食、博擊操等等,每種減肥方式都有對(duì)應(yīng)的教練,你可以根據(jù)自身喜好選擇。
案例1 針灸名家魏立新:手指按壓減肥法
手部的
按摩能刺激身體的重要穴位,增強(qiáng)新陳代謝和血液循環(huán)等。魏立新通過(guò)通過(guò)針灸刺激手指穴位,一方面抑制肥胖者食欲,改善便秘,另一方面還能讓你輕輕松松減掉肥肉。借助手部穴位按摩,除了可以達(dá)到理想的瘦身功效,還有意想不到的美容保健效果。
案例2 最受明星青睞的普拉提減肥法
“娘娘”孫儷曾多次在微博上曬出健身照,其中就有普拉提減肥法。普拉提是以德國(guó)人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能,通過(guò)這種方式鍛煉可以強(qiáng)化身體柔韌度,具有燃脂效果。
《定制好身材》就有普拉提專業(yè)培訓(xùn)人員幫助肥胖者通過(guò)手臂、腿部幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行拉伸,強(qiáng)化小腿肌肉,達(dá)到身體平衡、舒展肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)能力,再配合正確的呼吸方法以及全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),肥肉當(dāng)然不在話下。
真誠(chéng)4、28天后瘦下來(lái)的學(xué)員打開(kāi)方式!
除了以上減肥方法,還有洞察飲食密碼的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師王斌,打造王牌教練的健身暖男趙吉利,挑戰(zhàn)減脂極限的鐵人教練陳晨等等。
在《定制好身材》現(xiàn)場(chǎng),只要你有決心、只要你敢嘗試、只要你敢挑戰(zhàn),就有專家為你量身定制適合你的減肥方法,而且無(wú)痛不癢,保持健康合理的生活、運(yùn)動(dòng)方式,肥胖反彈率極低。
前面說(shuō)到減肥達(dá)人會(huì)和專家組成小組,而節(jié)目組則會(huì)全程錄像,保障中間不摻雜”水分”。28天后,現(xiàn)場(chǎng)檢驗(yàn)減肥成果將由減肥者家人進(jìn)行表態(tài)。同時(shí)節(jié)目組還會(huì)邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)20名觀眾組成的效果評(píng)定團(tuán)進(jìn)行打分,得分最高者即為“最佳減肥組合”,可獲贈(zèng)由碧生源提供的減肥大禮包。
Hold住好身材,更有好禮帶回家,你還等什么?來(lái)《定制好身材》28天極速瘦身,這才是夏季的正確打開(kāi)方式,你get了嗎?
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