夏天減肥正確打開(kāi)方式-無(wú)套路模式

28天恢復(fù)好身材？減肥也能量身定制？對(duì)于瘦身這件事兒，減肥和談戀愛(ài)一樣，多一些真誠(chéng)，少一些套路。

今天真誠(chéng)的給大家?guī)?lái)28天2016東南衛(wèi)視特別打造職場(chǎng)女性瘦身塑形王牌節(jié)目《定制好身材》。

真誠(chéng)1、全面參與減肥，免費(fèi)參加！

這是一檔全民參與的減肥節(jié)，只要您符合要求，就可以免費(fèi)參加！

真誠(chéng)2、28天專家教練定制減肥計(jì)劃

以28天為一個(gè)周期，選手自主選擇專家教練，專家教練和減肥選手并肩作戰(zhàn)，完成的各種極限減肥訓(xùn)練。

真誠(chéng)3、我有10000種方式讓你胖不起來(lái)！

說(shuō)到減肥健身，你能想起幾種途徑？健身房？游泳？慢跑？！在《定制好身材》現(xiàn)場(chǎng)，減肥達(dá)人將帶來(lái)百余種方法，不光有中醫(yī)針灸、中醫(yī)按摩、中醫(yī)拍打、營(yíng)養(yǎng)膳食、博擊操等等，每種減肥方式都有對(duì)應(yīng)的教練，你可以根據(jù)自身喜好選擇。

案例1 針灸名家魏立新：手指按壓減肥法

手部的

按摩能刺激身體的重要穴位，增強(qiáng)新陳代謝和血液循環(huán)等。魏立新通過(guò)通過(guò)針灸刺激手指穴位，一方面抑制肥胖者食欲，改善便秘，另一方面還能讓你輕輕松松減掉肥肉。借助手部穴位按摩，除了可以達(dá)到理想的瘦身功效，還有意想不到的美容保健效果。

案例2 最受明星青睞的普拉提減肥法

“娘娘”孫儷曾多次在微博上曬出健身照，其中就有普拉提減肥法。普拉提是以德國(guó)人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能，通過(guò)這種方式鍛煉可以強(qiáng)化身體柔韌度，具有燃脂效果。

《定制好身材》就有普拉提專業(yè)培訓(xùn)人員幫助肥胖者通過(guò)手臂、腿部幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行拉伸，強(qiáng)化小腿肌肉，達(dá)到身體平衡、舒展肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，再配合正確的呼吸方法以及全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，肥肉當(dāng)然不在話下。

真誠(chéng)4、28天后瘦下來(lái)的學(xué)員打開(kāi)方式！

除了以上減肥方法，還有洞察飲食密碼的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師王斌，打造王牌教練的健身暖男趙吉利，挑戰(zhàn)減脂極限的鐵人教練陳晨等等。

在《定制好身材》現(xiàn)場(chǎng)，只要你有決心、只要你敢嘗試、只要你敢挑戰(zhàn)，就有專家為你量身定制適合你的減肥方法，而且無(wú)痛不癢，保持健康合理的生活、運(yùn)動(dòng)方式，肥胖反彈率極低。

前面說(shuō)到減肥達(dá)人會(huì)和專家組成小組，而節(jié)目組則會(huì)全程錄像，保障中間不摻雜”水分”。28天后，現(xiàn)場(chǎng)檢驗(yàn)減肥成果將由減肥者家人進(jìn)行表態(tài)。同時(shí)節(jié)目組還會(huì)邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)20名觀眾組成的效果評(píng)定團(tuán)進(jìn)行打分，得分最高者即為“最佳減肥組合”，可獲贈(zèng)由碧生源提供的減肥大禮包。

Hold住好身材，更有好禮帶回家，你還等什么？來(lái)《定制好身材》28天極速瘦身，這才是夏季的正確打開(kāi)方式，你get了嗎？

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