她胖了，她瘦了

他又胖了，他又瘦了

你摸摸自己的大肚腩，滿臉問(wèn)號(hào)？

明明是同時(shí)胖起來(lái)的，怎么他們瞬間又瘦回去了？

果然，明星都是胖著玩玩兒的，認(rèn)真你就輸了！

每當(dāng)看見(jiàn)各個(gè)明星減肥瘦身大成功，作為普通人的我們就有一種莫名的焦慮，相信你也有這種感覺(jué)。

我們開(kāi)始懷疑自己，為什么明星可以這么自律，瘦得這么快！

而自己，天天喊著要減肥，卻從來(lái)沒(méi)有成功過(guò)。

減肥的奧義就是“少吃多動(dòng)”，你懂，明星也懂。

那么你和明星之間，到底差了什么？

你們之間差的

是專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師！

基本上，明星都有自己的營(yíng)養(yǎng)師。

尤其是當(dāng)紅明星，既要兼顧工作又要保證身材和形象，更需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)管理飲食。

迪麗熱巴為了拍戲和參加活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)給她定的身材目標(biāo)非常嚴(yán)格，體重浮動(dòng)不能超過(guò)半斤。

每一餐都是營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)的食譜，拍戲之余也要到健身房鍛煉，和飲食結(jié)合起來(lái)。

有目共睹，迪麗熱巴的身材一直都保持得非常好，幾乎沒(méi)有身材走樣的時(shí)候。

還有許多明星媽媽，產(chǎn)后不久就恢復(fù)魔鬼身材，這也是營(yíng)養(yǎng)師的功勞。

產(chǎn)后減肥比普通減肥難多了，不僅要調(diào)養(yǎng)好身體，還要達(dá)到好的減脂效果。

這時(shí)，營(yíng)養(yǎng)師的干預(yù)就顯得十分重要了。

尹正減肥相信大家都有所耳聞，曾經(jīng)胖到被批“姨母感滿滿”，而今瘦下來(lái)又是帥哥一枚。

只要看看尹正平時(shí)分享的餐單，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，尹正在減肥期間的飲食是非常豐富的，和我們認(rèn)知中的明星節(jié)食減肥完全不同。

他雖然沒(méi)有固定的食譜，但他有固定的營(yíng)養(yǎng)師呀！

吃之前都會(huì)咨詢營(yíng)養(yǎng)師，減肥全過(guò)程都在營(yíng)養(yǎng)師的反饋和指導(dǎo)下進(jìn)行，最后才能健康地瘦下來(lái)。

尹正可以說(shuō)是健康瘦身的典型例子，而一些使用極端瘦身方法的明星，需要快速減重，就更需要營(yíng)養(yǎng)師的干預(yù)和指導(dǎo)了。

為什么明星節(jié)食還能正常工作，而你節(jié)食只會(huì)暈倒進(jìn)醫(yī)院？

那是因?yàn)槿思以诠?jié)食的同時(shí)還講究營(yíng)養(yǎng)搭配，而你，只是單純地少吃！

什么是營(yíng)養(yǎng)師？

營(yíng)養(yǎng)師（英文：dietitian）職業(yè)的出現(xiàn)，是適應(yīng)社會(huì)健康的需求而產(chǎn)生的。

營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷(xiāo)員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。

他們不但是食物的專家，更是營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。

我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師緊缺

雖然普通人不用時(shí)時(shí)刻刻保持完美身材，但如果你有肥胖癥、高血壓、糖尿病、冠心病等與膳食營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)的疾病。

吃藥往往只能解決燃眉之急，營(yíng)養(yǎng)師的干預(yù)和指導(dǎo)才能幫你根除病原。

在美國(guó)，凡是住院病人的治療都必須有營(yíng)養(yǎng)師的參與。

在日本，每400人就擁有一名營(yíng)養(yǎng)師，營(yíng)養(yǎng)師的數(shù)量相當(dāng)于臨床醫(yī)師的2.4倍。

如果按照日本營(yíng)養(yǎng)師占全國(guó)人口的比例，即每400人配備1名營(yíng)養(yǎng)師來(lái)推算，我國(guó)缺少將近400萬(wàn)名營(yíng)養(yǎng)師。

目前我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師不足10萬(wàn)人，大中專院校沒(méi)有設(shè)立專門(mén)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)，與此職業(yè)相關(guān)的專業(yè)人員培養(yǎng)根本不能夠滿足社會(huì)的需求。

相比于發(fā)達(dá)國(guó)家，我國(guó)在營(yíng)養(yǎng)方面的專業(yè)人才相當(dāng)匱乏。

因此，一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一的服務(wù)都是比較昂貴的，動(dòng)輒就要上千甚至上萬(wàn)。

而且，一個(gè)好的，負(fù)責(zé)任的營(yíng)養(yǎng)師，也是可遇不可求的，大家在選擇營(yíng)養(yǎng)師的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎甄別！

如果你覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)太貴，不確定是否值得，也可以花點(diǎn)小錢(qián)先體驗(yàn)一下，計(jì)食器現(xiàn)在推出營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一服務(wù)體驗(yàn)活動(dòng)，僅需9.9元就能體驗(yàn)（指導(dǎo)周期：7天）。感興趣的小伙伴可以到計(jì)食器APP了解一下~

注：營(yíng)養(yǎng)師的概念及現(xiàn)狀摘自百度百科

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