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常喝薄荷茶可改善記憶力

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 17:11

  《印度時報》近日報道,英國心理學(xué)會諾丁漢年會上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),常喝薄荷茶可改善記憶力。

  新研究中,英國諾森比亞大學(xué)研究員馬克·莫斯博士及其研究小組將180名參試者隨機(jī)分為三組,分別飲用薄荷茶、甘菊茶和熱水。飲用前,所有參試者完成有關(guān)各自情緒的問卷調(diào)查。休息20分鐘后,參試者完成旨在評估記憶力和一系列認(rèn)知功能的多項(xiàng)測試。結(jié)果表明,與飲用甘菊茶或熱水的兩組參試者相比,飲用薄荷茶的參試者的長時記憶、工作記憶和警覺度都顯著改善。與飲用薄荷茶或熱水的參試者相比,飲用甘菊茶的參試者的記憶力和注意力都更緩慢。

  莫斯博士表示,兩種茶對情緒和認(rèn)知產(chǎn)生完全不同的影響,薄荷茶對記憶力具有促進(jìn)和喚起功效,而甘菊茶具有舒緩和鎮(zhèn)靜作用。

  除此之外,薄荷茶還能提神醒腦,有助改善消化不良,緩解咳嗽和咽喉痛等感冒癥狀,消除口臭。大家可以在家或者辦公室種上一盆薄荷,如果條件不允許,可以買些干薄荷。

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