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常喝薄荷茶可改善記憶力

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:11

　　《印度時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)心理學(xué)會(huì)諾丁漢年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，常喝薄荷茶可改善記憶力。

　　新研究中，英國(guó)諾森比亞大學(xué)研究員馬克·莫斯博士及其研究小組將180名參試者隨機(jī)分為三組，分別飲用薄荷茶、甘菊茶和熱水。飲用前，所有參試者完成有關(guān)各自情緒的問卷調(diào)查。休息20分鐘后，參試者完成旨在評(píng)估記憶力和一系列認(rèn)知功能的多項(xiàng)測(cè)試。結(jié)果表明，與飲用甘菊茶或熱水的兩組參試者相比，飲用薄荷茶的參試者的長(zhǎng)時(shí)記憶、工作記憶和警覺度都顯著改善。與飲用薄荷茶或熱水的參試者相比，飲用甘菊茶的參試者的記憶力和注意力都更緩慢。

　　莫斯博士表示，兩種茶對(duì)情緒和認(rèn)知產(chǎn)生完全不同的影響，薄荷茶對(duì)記憶力具有促進(jìn)和喚起功效，而甘菊茶具有舒緩和鎮(zhèn)靜作用。

　　除此之外，薄荷茶還能提神醒腦，有助改善消化不良，緩解咳嗽和咽喉痛等感冒癥狀，消除口臭。大家可以在家或者辦公室種上一盆薄荷，如果條件不允許，可以買些干薄荷。

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