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杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲絞股藍(lán)可以減肥嗎"絞股藍(lán)是沒有減肥作用的，絞股藍(lán)是補虛的，能夠提高人體的免疫力，有清熱解毒、補虛的作用，用于身體的虛弱乏力，而且用于白細(xì)胞減少癥，用于高脂血癥、病毒性的肝炎，同時也用于慢性的胃腸炎、慢性的支氣管炎的治療。n絞股藍(lán)沒有減肥的作用，要想減肥首先要控制自己的飲食結(jié)構(gòu)，讓這個結(jié)構(gòu)更加的合理，少進(jìn)入高熱量、高能量的食物，另外要加大消耗，這樣才能夠減肥，還沒有一個藥物是可以安全減肥的，包括絞股藍(lán)根本就沒有減肥的功用。"張碧華主任藥師北京醫(yī)院三甲全國第60絞股藍(lán)可以減肥嗎"絞股藍(lán)不可以作為減肥藥來使用，因為它的療效并沒有明確的減肥作用，同時藥性偏寒，脾胃虛寒的患者過量使用可能加重不適癥狀，絞股藍(lán)是一味中藥，來源于葫蘆科植物絞股藍(lán)的干燥地上部分。n絞股藍(lán)的性味苦、甘、微寒，歸脾經(jīng)和肺經(jīng)，它的功效與作用是益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒、化濁降脂，用于治療脾胃氣虛、倦怠食少、肺虛燥咳、咽喉疼痛、高脂血癥等。絞股藍(lán)味甘，入脾，能益氣健脾，所以可以用于脾胃氣虛、體倦乏力，又因為其性偏苦寒，又能生津止渴，所以可以治療脾胃氣陰兩傷所導(dǎo)致的口渴、咽干、心煩。此外，它還能夠清肺熱、化痰，可用于痰濁阻肺所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也表明絞股藍(lán)具有調(diào)血脂、延緩衰老、增強免疫、抗胃潰瘍、抗肝損傷，以及調(diào)節(jié)血脂、抗腎損傷等作用。"王馳副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12番瀉葉怎么喝最減肥番瀉葉是刺激性瀉藥，應(yīng)用番瀉葉可以達(dá)到排便、腹瀉的效果。首先番瀉葉是刺激性瀉藥是不能長期服用，長期服用后會引起結(jié)腸黑便。做腸鏡時可以看到本來是粉紅色結(jié)腸黏膜都變成黑色，會進(jìn)一步加重便秘，影響腸運動。在減肥時不建議應(yīng)用瀉藥，應(yīng)用瀉藥只是排出身體內(nèi)水分，有可能當(dāng)時體重是減低，但減并不是脂肪、肥肉，而是水，首先在減肥時不建議應(yīng)用瀉藥。更不建議應(yīng)用刺激性瀉藥包括番瀉葉、蘆薈、果導(dǎo)片、麻仁都是有刺激性，是不能長期服用，臨床上病人為減肥去灌腸，最后造成結(jié)果是不會自主排了。有一對母女為了減肥排毒養(yǎng)顏，每天灌腸最后造成直腸和肛門肌肉運動紊亂，不能自主排便非常得不償失。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲白醋怎么喝才能減肥"想要通過喝白醋減肥，其實可以用白醋和蜂蜜進(jìn)行調(diào)兌，用這兩種東西混合然后堅持喝就能夠減肥。n白醋里面有很多微量元素，可幫助身體內(nèi)各種酶的產(chǎn)生和代謝，幫助腸道運動，同時蜂蜜也可以促進(jìn)人體胃腸道的運動，幫助人體排出胃腸道的各種代謝廢物，從而維持人體內(nèi)的各種動態(tài)平衡，促進(jìn)減肥。白醋和蜂蜜的搭配，也可以讓人體內(nèi)的很多氨基酸、維生素成分被釋放出來，促進(jìn)人體內(nèi)自身激素的產(chǎn)生和分泌，幫助維持皮膚表面的濕潤度和完整性。n所以可以用白醋加蜂蜜，再加進(jìn)去一些溫水，每日堅持飲用，可以達(dá)到減肥目的，同時還可以維護(hù)人體表面肌膚的彈性。"田亞坤主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院三甲番瀉葉怎么喝最減肥"番瀉葉的成分譬如大黃、蘆薈大黃素等等，它是一種非常猛烈的瀉藥，讓人產(chǎn)生強烈的腹瀉的成分，實際上起不到減肥作用的。長期使用還會引起上癮反應(yīng)，對身體造成非常嚴(yán)重的傷害。另外，經(jīng)常使用番瀉葉會使人產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，還會產(chǎn)生強烈的腹痛，甚至導(dǎo)致皮膚過敏、過敏性休克，還會出現(xiàn)焦慮不安、睡眠不佳、食欲不振等等。所以不建議用番瀉葉減肥，減肥一定要保證身體健康，不然得不償失。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蜂蜜水怎么喝能減肥蜂蜜水達(dá)到減肥的作用，需要注意以下幾點：1、控制喝蜂蜜水的量：因為蜂蜜水當(dāng)中，畢竟含有著一定的碳水化合物，即糖分，因此在減肥過程當(dāng)中，如果不加節(jié)制地喝了過多的蜂蜜水，就會使得蜂蜜水當(dāng)中，含有的碳水化合物積少成多，進(jìn)入到體內(nèi)，產(chǎn)生能量，引起減肥效果的下降，甚至?xí)鹪龇剩?、喝蜂蜜水的時間：盡量早晨喝蜂蜜水，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動，減少減肥過程中的便秘，痛苦感就會減輕，使得減肥的依從性提高，減肥效果更加明顯；3、配合嚴(yán)格飲食控制和適當(dāng)運動：在飲食控制和適當(dāng)運動的基礎(chǔ)上，再喝適量的蜂蜜水，往往能夠取得更好的減肥效果。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲蜂蜜水怎么喝減肥"蜂蜜的主要成分是葡萄糖以及果糖等糖類，糖類物質(zhì)經(jīng)過轉(zhuǎn)化后都可以形成脂肪，因此蜂蜜水本身并不具有減肥的功效。飲用蜂蜜水減肥本質(zhì)上是以蜂蜜水代替正常的飲食，實際上是一種節(jié)食減肥的方法，并不是在正常飲食基礎(chǔ)上實現(xiàn)減肥目的的。如果確實有飲用蜂蜜水的需求，可以在早上起床后空腹飲用一杯蜂蜜水，也可以在蜂蜜水中加入適量的檸檬。n但是如果進(jìn)食正常的食物過少的話，人體會產(chǎn)生嚴(yán)重的饑餓感，甚至?xí)T發(fā)營養(yǎng)不良等癥狀，因此單純飲用蜂蜜水達(dá)到減肥的目的是比較困難的。建議減肥的時候可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，并輔之以一定的有氧運動，飲食中可以適當(dāng)增加南瓜等含有膳食纖維比較多的食物，另外餐后可以進(jìn)行定量的有氧運動，如每天慢跑一小時等。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲白醋怎么喝才可以減肥"白醋怎么喝都不能減肥，白醋本身沒有減肥的作用。白醋喝多了會對胃壁是有刺激作用，胃潰瘍或者胃腸道黏膜功能比較脆弱的病人，是不能多喝白醋的。n減肥是一個非常復(fù)雜的過程，不可能喝醋脂肪就會溶解，脂肪并不會沉積在消化道。減肥主要依靠自身，應(yīng)該把飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整好，而且要加強運動，加大能量的消耗，存積在體內(nèi)的脂肪才能被利用，從而達(dá)到減肥的目的。因此，喝白醋對減肥是沒有意義的，喝多了還有可能損傷胃黏膜。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲怎么喝蜂蜜水減肥有效"蜂蜜水適當(dāng)?shù)暮染哂袦p肥的作用，平時的時候，一日三餐之前要喝點蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯溫水，攪拌均勻后，大約是飯前半個小時口服，這樣就會使胃腸對于食物的欲望降低。同時，有利于吃少量的食物，減少脂肪和糖的吸收，有利于控制體重。蜂蜜水在體內(nèi)，特別是對于胃有保護(hù)作用，可以治療胃炎、胃潰瘍，都有一定的效果。一定要喝淡蜂蜜水，不要喝濃蜂蜜水，不然過多的糖也會被體內(nèi)吸收，對于體重都有影響。減肥還是應(yīng)該以運動為主，同時可以用蜂蜜水等進(jìn)行輔助治療。"彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲綠茶怎么喝最減肥最好不要僅僅通過喝綠茶減肥，綠茶也沒有很大的功效，因綠茶中含有維生素和咖啡堿，有一定促進(jìn)消化和消脂的作用，故被一些商家以此作為促銷的手段，切勿盲目跟風(fēng)，要理性看待。 如脾胃虛導(dǎo)致的肥胖若喝綠茶減肥，效果會適得其反，綠茶苦寒，長期飲用會加重脾胃損傷，這種情況建議在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下調(diào)理。減肥還是要科學(xué)的減肥，有規(guī)律的運動和有節(jié)制的飲食方式兩者相結(jié)合，一方面控制攝入量，一方面科學(xué)消耗，這樣才能有效的減肥，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下減肥。

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