絞股藍泡水喝的禁忌

　　第一：絞股藍不能夠和寒涼的食物一起服用

　　這是因為中醫(yī)上認為絞股藍性平味寒，在服用這種中藥材的時候千萬不要和涼性的食材或者是藥材一起服用，特別是菊花、荷葉以及決明子等，這些對身體都非常的不好。

　　第二：絞股藍泡水的方法要科學

　　專家告訴我們，想要充分發(fā)揮出絞股藍中的藥性，服用后更加的健康，那么沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍泡水一定要最少四次，如果沒有充分浸泡味道也會比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費的行為。

　　將絞股藍泡水一定要選擇開水，并且比例按照一比六十五準備，這樣沖泡出來的藥液效果是最好的，并且開水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍中的有效物質(zhì)。

　　很多人喜歡在使用絞股藍之前進行洗茶，認為這樣是更好的選擇，事實上真的是這樣嗎？專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍之前進行清洗，如果一定要則要用冷水，這是因為開水會快速溶解出絞股藍中的有效物質(zhì)。

　　第三：絞股藍泡水不能隔夜

　　絞股藍泡水的禁忌并不少，建議大家沖泡絞股藍之后立即服用，千萬不能放到隔夜。隔夜的絞股藍很容易變質(zhì)，特別是夏天更加應(yīng)該注意，千萬不能夠服用隔夜的絞股藍。

　　第四：絞股藍泡水的副作用

　　絞股藍屬于一種中藥材，是藥三分毒，所以平時生活中應(yīng)該科學的服用絞股藍，這樣才能夠有效的避免副作用。經(jīng)過臨床使用發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用絞股藍之后身體并沒有越來越好，反而疾病卻加重了。一些人群在服用絞股藍之后身體會產(chǎn)生惡心想吐的癥狀，甚至還有可能伴隨頭昏眼花的毛病。

　　小編建議一些體虛以及體質(zhì)比較虛弱的人群，平時生活中最好不要將絞股藍泡水喝，避免健康受到影響。除此之外，懷孕期間以及月經(jīng)期間的女性也不適合服用絞股藍。

　　絞股藍泡水的方法

　　絞股藍茶其實就是將絞股藍中細嫩的龍須采摘下來，經(jīng)過一定程度的加工所獲得的茶飲。另外，不同的茶飲講究不一樣，并且沖泡以及服用的注意事項也不一樣，絞股藍就是其中之一。

　　中醫(yī)方面認為，服用絞股藍可以起到降低血壓、血脂以及血糖的作用，所以平時生活中一些高血壓、高血脂、糖尿病等患者都可以適量的服用一些絞股藍。如果你感覺工作以及生活紅的壓力非常的大，那么也可以將絞股藍泡水服用，益氣安神功效非常的不錯。

　　一般情況下我們都認為絞股藍沒有副作用的，不過絞股藍畢竟屬于一種中藥材，如果沒有科學服用仍舊會出現(xiàn)不適癥狀，只不過副作用是比較小的。只有了解了絞股藍泡水的禁忌，我們才能更好的選擇適合自己的方法，這樣才能夠更好的保健身體健康。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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（責任編輯：吳紫蝶）

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