菊花茶是我國十大名花之一的菊花制作的，屬于花茶。菊花茶是一種比較清香的茶飲，并且具有很高的藥用價(jià)值。那么，喝菊花茶有什么好處？下面，和健康新時報(bào)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、喝菊花茶有什么好處

2、菊花茶能減肥嗎

3、菊花茶能喝涼的嗎

喝菊花茶有什么好處

菊花茶中含有豐富的維生素以及微量元素鐵和硒等，屬于人體必需物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶還有清熱解毒的作用。

菊花茶屬于一種特殊的神經(jīng)強(qiáng)壯劑，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，如果感受到疲勞，飲用菊花茶，能夠使頭腦保持清醒的狀態(tài)，使人鎮(zhèn)靜安神。

菊花茶還有清肝明目的作用，對于眼睛疲勞、視力模糊有輔助治療的作用，因此飲用菊花茶可以緩解眼部疲勞，將菊花茶涂抹在眼皮上，還可消除浮腫。

菊花茶能減肥嗎

飲用菊花茶能起到一定減肥的作用，將菊花茶與山楂同泡，可起到消脂降壓的功效，能起到一定的降低體內(nèi)脂肪含量的作用，以及緩解高血壓等問題，因此常飲用菊花茶可達(dá)到一定減肥的效果。

菊花茶能喝涼的嗎

菊花茶不建議喝涼的，因?yàn)榫栈ú璞旧韺儆谖⒑圆栾?，若放涼飲用會使其涼性加重，不利于腸胃健康，甚至還可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，因此不建議喝涼的。尤其是腸胃較弱的老人和幼童，更不要喝放涼的菊花茶。另外，孕婦和經(jīng)期婦女最好不要飲用，以免影響身體健康。

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