核心提示：針灸是我國中醫(yī)理療的一種歷史悠久的方式，很多疾病都可以通過針灸的方式治療與控制，而最為普遍的肥胖癥，看似不是病，卻是很多慢性病的誘因。而針灸減肥也可以讓很多人遠(yuǎn)離肥胖體質(zhì)。那么，針灸減肥一個(gè)月做幾次適宜呢？

針灸是我國中醫(yī)理療的一種歷史悠久的方式，很多疾病都可以通過針灸的方式治療與控制，而最為普遍的肥胖癥，看似不是病，卻是很多慢性病的誘因。而針灸減肥也可以讓很多人遠(yuǎn)離肥胖體質(zhì)。那么，針灸減肥一個(gè)月做幾次適宜呢？

肥胖之癥之所以可以通過針灸的方式減肥，其原理是能過體內(nèi)的穴位針刺，由內(nèi)而外調(diào)整體內(nèi)代謝，改變肥胖人群的易于長肉的特性，降低食欲的方式來達(dá)到瘦身的目的。除此之外，還有一部分的肥胖患者會(huì)有體質(zhì)虛濕之癥，可以通過針灸療法改善與治療。下面我們介紹一下針灸減肥一個(gè)月做幾次，需要通過針灸來減肥的朋友可以來了解一下。

1、按照個(gè)體差異制定療程

每個(gè)肥胖的朋友個(gè)體都存在差異性，也存在不同部位的肥胖癥，一般在來說，針灸減肥需要在一個(gè)療程之后才會(huì)初有效果。而一個(gè)療程需要針灸十次，隔天進(jìn)行一次。大家可以選擇離自己家比較近的針灸理療機(jī)構(gòu)，既方便又可以節(jié)約時(shí)間。

2、針灸減肥不能操之過急

很多人為了讓減肥的效果更加快速見效而操之過急，在針灸減肥療程的同時(shí)采取節(jié)食的方法，認(rèn)為節(jié)食可以更快速的瘦下來，其實(shí)這樣是非常不正確的，會(huì)對身體健康造成傷害，同時(shí)節(jié)食還會(huì)引起頭腦的反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等情況發(fā)生。

3、針灸減肥注意事項(xiàng)

有些朋友的體質(zhì)是不適合針灸減肥的，這需要在針灸減肥之前對身體進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估，避免在行針時(shí)出現(xiàn)意外，引起不必要的麻煩。而采取針灸減肥見效之后，在停止針灸的一段時(shí)間內(nèi)都持續(xù)減肥的效果，應(yīng)當(dāng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到完美的身材。

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