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處女座最佳瘦身法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 04:31

　　處女座的你可采用鹽浴輕身法，減肥襪瘦身法，增加進(jìn)食次數(shù)減肥法來(lái)完美你的身材。

　　一、鹽浴輕身法：

　　浴鹽是一種從海里抽取的含多種礦物質(zhì)的鹽，經(jīng)加工再與冬瓜提取物、香精等精制成的休浴粉狀物質(zhì)。由于海鹽經(jīng)加工后，能提取—種分解脂肪的成分，這種成分與冬瓜提取物混合后，涂在人體上有明顯酌減肥效果，擅長(zhǎng)家務(wù)的你不妨在家中享受這種瘦身樂(lè)趣。

　　二、減肥襪瘦身法：

　　據(jù)悉，日本有關(guān)專家研究證明，只要令一雙腳溫暖就可以讓全身的血液循環(huán)，達(dá)到燃燒全身脂肪之效。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡(jiǎn)單的辦法就是多穿兒雙襪子，使腳掌發(fā)熱，這樣就可以安坐家中看電視、睡覺(jué)，這樣可達(dá)到瘦身的目的。

　　三、增加進(jìn)食次數(shù)減肥法：

　　(1)每日三餐，兩次加餐，一天所需的卡路里大部分應(yīng)早餐補(bǔ)充。

　　(2)晚餐中卡路里和脂肪含量，一定要比其他兩餐少，忌吃得過(guò)飽。

（實(shí)習(xí)編輯：楊玉龍）

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