植物纖維為什么可以減脂肪？會不會像減肥藥

女 | 15歲 2013-12-11 09:53:05 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 植物纖維為什么可以減脂肪？會不會像減肥藥一樣？對身體有傷害？植物纖維為什么可以減脂肪？會不會像減肥藥一樣？對身體有傷害？

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2020-10-24 18:56:05 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品等會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議平時合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，建議堅持住。
      

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2018-07-07 14:08:31 我要投訴

      你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥建議成為健康的減肥方式，通過合理飲食，堅持鍛煉身體，多做有氧運動，比如跑步，游泳等。通過藥物或者節(jié)食的方法并不理想。并且容易產(chǎn)生副作用。
      

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2013-12-11 10:06:16 我要投訴

      病情分析：
      植物纖維主要是促進腸胃蠕動，從而達到減肥作用。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的食用植物纖維主要是促進大腸蠕動，有效的減少脂肪的吸收從而達到減肥效果。
      以上是對“植物纖維為什么可以減脂肪？會不會像減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2013-12-11 10:08 ask4641860560 追問

對身體沒害吧

2013-12-11 10:08醫(yī)生回答：

這種植物的東西對身體不會有很大的傷害，但是不能長期吃。

2013-12-11 10:13 ask4641860560 追問

它的說明是一天一次，一次兩粒。是膠囊，我怎么吃好呢？

2013-12-11 10:14醫(yī)生回答：

就是每天早晨服用兩粒就可以了的。

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