減肥茶什么牌子好

分享者：廣角更新時(shí)間：2017-02-18 20:49:59298閱讀

概述

怎么喝減肥茶才會(huì)瘦,很多人都喜歡喝茶、品茶，很多人還知道喝茶是瘦身減肥的一大好方法，既不傷身體，還能排毒養(yǎng)顏，是很多減肥人士最喜愛的減肥方式之一。但是減肥茶要怎么喝才能達(dá)到瘦身的效果呢？下面我們來看下：

減肥茶什么牌子好

1

荷葉茶 　　減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。 　　飲用方式及注意事項(xiàng)：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。

2

決明子 　　減肥原理：清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對(duì)減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。中醫(yī)一般用于降血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。 　　適合人群：濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。

3

綠茶 　　綠茶可以減肥嗎？減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);生素b1、c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。 　　飲用方式及注意事項(xiàng)：在飯后一小時(shí)喝。倘若吃完飯后立即喝茶，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。

注意事項(xiàng)

怎么喝減肥茶才會(huì)瘦, 看了以上介紹你對(duì)這些減肥瘦身茶有了了解吧！想瘦身的話就趕緊來喝減肥茶吧！

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