什么茶減肥效果最好
精選回答(1)
趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)報(bào)告解讀、幽門(mén)螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療
提問(wèn)
茶本身并沒(méi)有直接的減肥效果,但適量飲用綠茶、烏龍茶、菊花茶、決明子茶或荷葉茶可能有助于促進(jìn)新陳代謝,輔助減肥。
1.綠茶
綠茶含有豐富的兒茶素,這些物質(zhì)能夠幫助身體燃燒脂肪并促進(jìn)新陳代謝。飲用綠茶有助于提高代謝率,從而減少體內(nèi)脂肪的積累。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助減輕體重。
2.烏龍茶
烏龍茶富含多酚類化合物,具有抗氧化作用,能有效抑制體內(nèi)脂肪的吸收和積累。此外,烏龍茶還有助于調(diào)節(jié)血糖水平,預(yù)防因高血糖導(dǎo)致的肥胖問(wèn)題。對(duì)于需要控制糖分?jǐn)z入量的人群較為友好。
3.菊花茶
菊花茶中含有的揮發(fā)油成分能夠起到一定的輔助瘦身功效。菊花茶中的黃酮類物質(zhì)還具有利尿消腫的作用,有助于排除體內(nèi)多余的水分,改善水腫型肥胖癥狀。
4.決明子茶
決明子茶中含有大黃素、決明素等物質(zhì),這些物質(zhì)可以起到潤(rùn)腸通便的效果。決明子茶中的蒽醌類物質(zhì)還可以抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收,降低血脂水平,進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。
5.荷葉茶
荷葉茶中的生物堿具有分解脂肪的功效,可消耗體內(nèi)脂肪以提供能量。同時(shí),荷葉茶還能促進(jìn)新陳代謝,加速脂肪燃燒,有助于減少脂肪堆積。
需要注意的是,在選擇減肥茶時(shí)應(yīng)確保其安全可靠,并遵循正確的使用方法。另外,單純依靠飲食能量來(lái)減肥可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)以獲得更佳效果。
醫(yī)生回答(4)
姜文新 主治醫(yī)師 三甲
提問(wèn)
1.抑制食欲類通過(guò)提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。這種減肥茶的副作用:效果不確定,因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。2.脂肪吸收阻斷劑 :有研究顯示,這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有 很多知名品牌的減肥產(chǎn)品都是基于這類原理制造的。減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足。腹瀉。3.碳水化合物吸收阻斷劑:有研究顯 示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收,以防止過(guò)量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。 長(zhǎng)期副作用不明。4.腹瀉類:通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。什么茶減肥效果最好減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不良。5.利尿劑:這類 產(chǎn) 品主要是通過(guò)促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量,一喝水體重又恢復(fù)了,對(duì)長(zhǎng)期減肥沒(méi)有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂,低血壓,脫水。
提問(wèn)
首先是減肥茶中為保持茶的口感,其中茶葉約占總量的一半。茶葉選用烏龍茶、紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等。茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代擾有“除痰去膩”、“多飲消脂”的記級(jí),唐代《本草拾遺》曰 “茶久食令人瘦,去人脂”?,F(xiàn)代科學(xué)證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分,其中許什么茶減肥效果最好多成分可促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中與一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物, 與茶的降脂減肥作用相輔相成長(zhǎng)期飲用,確有一定的降脂、養(yǎng)生保健作用。所以,盡管減肥茶市場(chǎng)大戰(zhàn)狼煙四起,新的減肥茶不斷推出,但減肥茶還是有一定的市場(chǎng)。
提問(wèn)
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥的效果。茶劑是一種古老的藥物劑型有著幾千年的歷史,但由于種種原因至近代已趨湮沒(méi)之勢(shì)。近些年來(lái),隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與人們保健意識(shí)的增強(qiáng)?,F(xiàn)代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無(wú)固定形式的做法,采用了無(wú)菌無(wú)毒的無(wú)紡棉紙袋裝,使得茶劑浸出液澄什么茶減肥效果最好清。無(wú)藥渣從成分更易于充分溶出,同時(shí)還減少了手與藥物的接觸。使用起來(lái)方便衛(wèi)生。茶劑分為兩大類,一類是由純中藥組成,另一類是由茶葉和中藥混合而成。減肥茶多屬于后一類。
提問(wèn)
減肥茶,從醫(yī)學(xué)原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉,用來(lái)消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因,可什么茶減肥效果最好以增加腸胃的蠕動(dòng),減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達(dá)到減肥排毒。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因,都可以促進(jìn)胃液分泌,并有助消化、消脂。減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,可促進(jìn)脂肪代謝,維持正常的生理機(jī)能,克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律,降低人體機(jī)能,而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。
疾病百科
?肥胖 (脂肪過(guò)多癥,脂肪過(guò)多)
肥胖(Obesity)指人體因各種原因引起的脂肪成分過(guò)多,顯著超過(guò)正常人的一般平均量時(shí)稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50%。任何年齡均可發(fā)生肥胖,以中年人多見(jiàn),且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多,而肌肉組織不增多或反見(jiàn)萎縮,而運(yùn)動(dòng)員肌肉特別發(fā)達(dá)、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進(jìn)食熱量超過(guò)人體消耗量,多余的熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi),使體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%者為肥胖,超過(guò)10%者為超重;亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(duì)(㎏)/身高(㎡)〕計(jì)算,超過(guò) 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織(WH 0)標(biāo)準(zhǔn)為:男性>27、女性>25為肥胖癥。
癥狀起因:病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無(wú)明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征:各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無(wú)能癥:又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細(xì)胞瘤:又稱庫(kù)欣病。2)垂體生長(zhǎng)激素(GH)細(xì)胞瘤:又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細(xì)胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤:又稱胰島B細(xì)胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫(kù)欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無(wú)睪或類無(wú)睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲(chǔ)留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長(zhǎng)期服用氯丙嗪、某些疾病長(zhǎng)期使用胰島素、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進(jìn)而招致肥胖癥。
可能疾?。簝?nèi)分泌失調(diào) 肢端肥大癥性心肌病 痛風(fēng)性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血癥
常見(jiàn)檢查: 肝臟B超 糖化血紅蛋白組分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制試驗(yàn) 尿17-羥-皮質(zhì)類固醇 葡萄糖可的松耐量試驗(yàn) 血清載脂蛋白B
就診科室:內(nèi)科
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