我相信很多想要瘦身的妹子跟我一樣會選擇服用減肥藥來瘦身，減肥藥雖然效果明顯，但卻易反彈，還會損害身體，并且停止服用減肥藥之后會變得更胖，身體狀況也變差了，讓我很是苦惱

　　在去醫(yī)院做了全面檢查之后，醫(yī)生開了調(diào)理身體健康的中藥，并告訴我要禁止服用任何減肥藥，經(jīng)常食用鄉(xiāng)間田野里常見的長壽菜——馬齒莧就能瘦身。

　　醫(yī)生說：馬齒莧具有排毒瘦身，恢復身體機能的功效，還可以將馬齒莧曬干用來做茶飲，是很有效的健康減肥方式

　　在聽了醫(yī)生的建議之后，我堅持食用馬齒莧半年之后真的瘦下來了，并且再也沒有反彈，也沒有任何副作用

　　瘦身滋補牛蒡茶，能促進血液循環(huán)、加快新陳代謝，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘，很適合減肥瘦身

　　牛蒡茶能清熱解毒祛濕、健脾開胃通便，一邊排除體內(nèi)毒素，一邊滋補和調(diào)理身體，使您的身體代謝循環(huán)恢復自然平衡，是最健康有效的減肥瘦身飲品特別是鵬尚閣牛蒡茶經(jīng)過180天低溫發(fā)酵，效果提高8倍！

　　【豆腐】幫助身體進行內(nèi)分泌，讓身體的很多的毒素都能進行消除，有效的幫助身體進行減肥瘦身。

　　【黑木耳】黑木耳是能夠有效的幫助身體進行一個排毒的效果呢，能夠讓身體中堆積的脂肪得到一個很好的排除

　　【苦瓜】有效的幫助身體進行一個代謝功能，促進腸道的蠕動幫助快速的進行減肥瘦身

　　【檸檬】檸檬中有很強的檸檬酸，能夠有效的幫助身體促進腸道的蠕動

　　【冬瓜】冬瓜幫助身體進行一個消除水腫的效果呢，能夠有效的幫助身體排出多余的熱量和水分

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