李濟(jì)仁:養(yǎng)生堅(jiān)持喝“三降”藥茶
2017年11月07日09:36 來源:中國婦女報(bào)
“國醫(yī)大師”李濟(jì)仁教授是新安名醫(yī)張一帖的第十四代傳人,首批國務(wù)院特殊津貼獲得者、“新安醫(yī)學(xué)”研究的奠基人之一,在中醫(yī)教研方面作出了杰出貢獻(xiàn)。
現(xiàn)年86歲高齡的李老看起來氣色紅潤,身體健碩。李老也曾在“不惑之年血脂高,天命之年血壓高,耳順之年血糖高”,40歲以前,身體也有各種?。盒难懿?、頸椎病……曾被醫(yī)生判定“要躺下不能動(dòng)”。但現(xiàn)在這位已近耄耋之年的老人仍然身體健康,思維敏捷,辛勤地為中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)揮光和熱。
每周有兩天時(shí)間李濟(jì)仁教授仍堅(jiān)持坐診、看病,碰到患者多的時(shí)候,一天有時(shí)要接診30多位患者,長達(dá)五六個(gè)小時(shí),期間沒有時(shí)間休息 。他每天早晨7點(diǎn)起床,晚上12點(diǎn)休息。
究其長壽之道,除了遵循起居有常、不妄作勞、形與神懼、重視五臟之安和的養(yǎng)生法則之外,還與李老堅(jiān)持喝養(yǎng)生藥茶分不開。一杯保健茶,從四十五歲開始,一喝就喝了幾十年。
李老的養(yǎng)生藥茶配藥很簡單,一共四味主藥:第一味:黃芪;第二味:黃精;第三味:西洋參;第四味:枸杞子。枸杞子具有滋肝補(bǔ)腎的作用,而且西洋參也是對(duì)胃和脾比較好的,加上黃芪疏經(jīng)通絡(luò),黃精補(bǔ)氣補(bǔ)血,這樣整個(gè)養(yǎng)生茶就可以起到調(diào)和氣血、舒經(jīng)活絡(luò)的功效。如果長時(shí)間飲用這種茶,無論是對(duì)身體還是對(duì)精神都能起到很好作用,而且還具有美容養(yǎng)顏的功效。
因?yàn)楹却瞬杩梢越档脱獕?、血糖、血脂,所以又被人們叫作“三降”保健茶?!叭怠北=〔璧暮确ê苡兄v究,首先是用大茶缸泡,泡好后要用蓋子蓋一下,溫?zé)嵋幌?;其次是反?fù)多次泡喝,最好早上泡,一直喝到晚上,喝完茶后再將藥吃下。
“三降”保健茶已成為李濟(jì)仁教授從醫(yī)60年自我保養(yǎng)的精髓。
(責(zé)編:盛月、權(quán)娟)
相關(guān)知識(shí)
當(dāng)代“脆皮”年輕人,喝“中藥奶茶”養(yǎng)生
冬季必喝養(yǎng)生茶!8款養(yǎng)生茶搭配??
[杏仁茶]杏仁茶的功效與作用
喝茶可以養(yǎng)生嗎??應(yīng)根據(jù)身體需要喝茶
立秋養(yǎng)生常喝茶 立秋養(yǎng)生茶推薦
中藥茶飲火出圈 掀起養(yǎng)生新熱潮
三伏天喝什么茶 喝茶養(yǎng)生也要看體質(zhì)
喝對(duì)茶能養(yǎng)生 五色茶對(duì)應(yīng)養(yǎng)五臟
養(yǎng)生保健茶有哪些 怎么喝茶對(duì)身體好
中藥養(yǎng)生茶有偏性,喝錯(cuò)了會(huì)對(duì)身體有害,一定不能亂喝!
網(wǎng)址: 李濟(jì)仁:養(yǎng)生堅(jiān)持喝“三降”藥茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview314870.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826