秘?美白瘦的秘籍｜一杯燃脂茶喝掉你的肉肉
現(xiàn)代人肥胖很普遍，肥胖的原因其實(shí)大家都比較清楚，就是現(xiàn)在飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，而現(xiàn)在人們的日?；顒?dòng)大幅度減少，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)沒有消耗就逐步以脂肪的形式儲(chǔ)藏在體內(nèi)，人也就慢慢肥胖。

避免肥胖的方法大家也清楚，無外乎控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，最無奈的是許多人都清楚但就是做不到啊，現(xiàn)代人不在意體力勞動(dòng)為主，增加運(yùn)動(dòng)就需要抽出足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)鍛煉，但多相當(dāng)多的人來講真的難以有時(shí)間進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)。

今天推薦這款花茶即可瘦身又美白的花茶給大家～

?【美白瘦身茶】
檸檬：美容養(yǎng)顏 促進(jìn)消化 延緩衰老
玫瑰：行氣解郁 活血化瘀 美容養(yǎng)顏
山楂：減肥瘦身 活血祛瘀 健胃消食
荷葉：水腫利濕 健脾升陽 散瘀止血
決明子：清熱明目 輔助降脂 潤(rùn)腸通便
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山楂入胃后能增強(qiáng)酶的作用。促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，它含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，所以，對(duì)于“脂肪肝”或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。

當(dāng)然花茶都是輔助品 日常我們要減少吃太油膩的食物。提高代謝、多喝水有空可適當(dāng)慢走多動(dòng)動(dòng)就可以保持完美身材啦～

2023-11-21 15:22

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