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專家解答：針灸減肥14問

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 13:23

　　中醫(yī)減肥有很多種方法，例如中藥減肥、針灸減肥、按摩減肥等，目前針灸減肥的內(nèi)容包括：針刺治療，穴位埋線，耳穴壓豆，穴位火罐，穴位灸療等。

　　針灸減肥的主要療程如下：

專家解答：針灸減肥14問

　　針灸減肥是一個調(diào)整身體內(nèi)分泌的過程，第一期為1 ～3個療程。首期的第一階段，體重降得比較快，在臨床治療的患者中，部分患者可以減到15斤～20斤。第二個階段，是在第3到5個療程之間，這一階段體重可能會比較穩(wěn)定，甚至不變。這個過程是一個體內(nèi)脂肪重新分布的過程，這時患者的腰圍，臀圍等在逐漸減少。這一階段的后期，體重將會繼續(xù)以比較穩(wěn)定的速度下降。

　　對于針灸減肥，很多人都存在認識誤區(qū)。廣東省中醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師、醫(yī)學博士謝長才醫(yī)生在接受39健康網(wǎng)采訪時對常見誤區(qū)作了詳細解答：

　　1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來

　　首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。因為一個人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做針灸治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型。在這個過程當中，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2、減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常范圍較多，他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會慢一點。

　　3、針灸減肥也會有平臺期

　　很多人以為針灸減肥每天都會有進步，每一次就會有效果，其實不是這樣。針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1－2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3－4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4－5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實是放棄治療的常見原因，但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點的關(guān)鍵時期，所以把握好這一時期的治療非常重要。

　　4、針灸減肥扎針口不會感染

　　很多人都擔心減肥過程中會容易造成細菌感染和交叉感染。其實正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

　　5、針不是扎得越多越好

　　不是。因為針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　6、工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)， 15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　7、針灸減肥不算貴

　　針灸減肥費用不太貴，每次約40－50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。

　　8、中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　9、針灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。

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