DIY茶療助您健康輕松甩粗腿
隨著健康養(yǎng)生觀念不斷深入人心,如今除了運(yùn)動(dòng)瘦腿外,通過(guò)喝瘦腿茶來(lái)輕松瘦腿,也成了時(shí)髦一族的健康新潮流!接下來(lái),小編就來(lái)為您介紹一些具有瘦腿消脂功效的茶療配方,趕快來(lái)自己動(dòng)手,DIY出美麗健康的好身材吧!
昆藻茶:消痰、利水、減肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續(xù)煮15分鐘后去渣,當(dāng)茶飲用。
桔棗茶:利氣化痰、消油脂
材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置于火上加熱,燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。
雙花飲:清熱降火、消食降脂
材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)。
做法:紅棗切開(kāi),與桔皮共用開(kāi)水沖泡飲用。
陳皮車(chē)前草茶:利尿、減肥、提神
材料:陳皮3g、車(chē)前草5g、綠茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
山楂洋菜醋爽茶:幫助新陳代謝、消耗體內(nèi)脂肪,塑身材
材料:山楂50g、洋菜20g、食醋3~5cc、茶葉3g、冰糖少許。
做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然后去渣。洋菜切司,加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,每日以200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
猜你喜歡
自體脂肪隆鼻,男性適合哪些隆鼻方法 溶脂針瘦腿可能出現(xiàn)的4個(gè)副作用 采用抽脂祛除眼袋的五大優(yōu)勢(shì) 警惕隆鼻7大風(fēng)險(xiǎn),女子鼻子被整歪

相關(guān)知識(shí)
DIY強(qiáng)效消脂減肥茶 瘋狂甩肉降脂瘦腰腹
減肥茶大揭秘:輕松甩掉多余脂肪
6款甩脂機(jī)推薦,輕松甩掉脂肪,塑造完美身材
女人健康瘦臉食譜 輕松去贅肉
DIY健康減肥食譜 讓你一周輕松變身瘦美人
這種方式可以有效的瘦腿 輕松幾招甩掉大肉腿
高效減脂指南:6招助你輕松甩掉5斤脂肪
4大瘦腿技巧輕松幫你瘦大腿
10天快速瘦腿的營(yíng)養(yǎng)食譜 助你輕松告別“大象腿”
跑步不粗腿!掌握這些技巧輕松減脂
網(wǎng)址: DIY茶療助您健康輕松甩粗腿 http://m.u1s5d6.cn/newsview313160.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826