一些人喜歡喝茶是覺得茶醇美甘甜，還有一些人喝一些藥茶有助身體的強健和治療疾病，不過茶還有一些功能就是還具有美容排毒功能，對于愛美女士來說是不錯的選擇下面給大家推薦七款幫助女性排毒養(yǎng)顏茶。

　　女性愛美常喝排毒養(yǎng)顏茶飲

　　第一款：加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　第二款：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

　　功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　第三款：綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　第四款： 蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　第五款：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　第六款：潤白雪奶紅茶

　　材料：鮮牛奶100克﹐紅茶 1克﹐食鹽少許。

　　做法：將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐并加些小食鹽﹐攪勻即可。

　　功效：養(yǎng)顏潤膚﹐填精益氣。堅持服用可增強體質(zhì)﹐令肌膚潤白而富有彈性。

　　第七款：薏仁茶

　　每天服用薏仁茶，連續(xù)一個月即可看到效果。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。

　　好的茶葉需要人來細細品嘗，在享受茶葉帶來醇美味蕾的同時也帶給我們身體和容貌的年輕，常喝以上茶不僅可以有效預防身體疾病更讓女性散發(fā)個人魅力。

　　排毒養(yǎng)顏的食物推薦

　　黃瓜—清熱促代謝

　　黃瓜不管是內(nèi)服還是外用都很有護膚效果，最顯著的就是補水美白肌膚。黃瓜味甘性涼，具有清熱解渴、利水消腫等功效，春季容易出現(xiàn)皮膚干燥、煩躁以及喉嚨痛的情況下，可多吃黃瓜。因為黃瓜富含纖維素，具有促進腸蠕動加快排泄等效果。

　　黑木耳—血管清道夫

　　黑木耳富含鐵質(zhì)等營養(yǎng)素，對于女性而言可起到滋陰補血的效果。另外，黑木耳性甘味平，經(jīng)常食用可幫助排毒通便，清胃滌腸和補血的作用，有助于防治缺鐵性貧血，令肌膚紅潤有光澤。

　　海帶—吸脂去浮腫

　　海帶具有良好的利尿作用，同時可治療有浮腫的癥狀，所含有硫酸多糖的物質(zhì)，對吸收血管中膽固醇很有幫助，同時能將其排出體外，保持血液中的膽固醇正常運行。是排毒養(yǎng)顏食物的首選。

　　蘆筍—清熱防口干

　　春季有出現(xiàn)煩躁、口干等不適感，不妨多吃蘆筍有助于補充維生素和水分等營養(yǎng)成分，對緩解口干舌燥很有幫助，同時有利排毒，將體內(nèi)多余水分水分排出體外。

　　白蘿卜—消食防便秘

　　白蘿卜是一年四季最常見的蔬菜之一了，蘿卜味辛性涼，具有很顯著的清熱生津和利尿等效果。對順氣化痰和消食等有一定的功效。白蘿卜所含的纖維素有利于促進排便出，同時利于減肥和排毒，不管是生吃還是熟食都可。

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