祛濕茶的功效是健脾除濕，副作用表現(xiàn)為可能會導致津液不足，出現(xiàn)消化道不適。日常需結合自身情況，適當喝祛濕茶，不要長期大量喝，以免影響自身健康。

一、功效：

祛濕茶主要指的是由祛濕中藥材沖泡而成的茶品，祛濕茶種類眾多，常見包括陳皮、赤小豆、薏米、茯苓等，主要功效為健脾除濕，可以改善自身濕氣重所導致的頭暈、身困、乏力、食少、腹脹、大便不成形等癥狀，可以輔助祛除濕氣。而且因脾主運化，所以如果自身濕氣得到祛除，就可使脾臟功能得到調節(jié)，達到健脾的作用。若需祛濕，可在祛濕茶的基礎上，遵醫(yī)囑配合祛濕中藥治療，效果更佳。

二、副作用：

1、津液不足：祛濕茶能夠祛除體內的濕氣，但機體內的濕氣也屬于津液，祛濕過度可能會導致津液不足，從而出現(xiàn)咽干、口干、皮膚干癟等情況。而且還可能并發(fā)陰虛證候，表現(xiàn)為盜汗、乏力、手足心熱、兩顴潮紅等癥狀。

2、消化道不適：祛濕茶喝得過多，可能會加重自身消化負擔，并對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。

祛濕茶建議由醫(yī)師對自身體質進行辨證論治，并指導使用合適的茶品，可以更好地發(fā)揮作用。如果需要根治濕氣重，還需遵醫(yī)囑用藥治療。

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