核心提示：茶葉中的茶多酚、咖啡因和兒茶素等成分具有促進(jìn)脂肪氧化和代謝的作用，有助于減肥。茶多酚能夠抑制胃腸道內(nèi)脂肪酶的活性，減少脂肪吸收；咖啡因能提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解。兒茶素還能通過抑制食欲中樞來減少食

茶葉中的茶多酚、咖啡因和兒茶素等成分具有促進(jìn)脂肪氧化和代謝的作用，有助于減肥。

茶多酚能夠抑制胃腸道內(nèi)脂肪酶的活性，減少脂肪吸收；咖啡因能提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解。兒茶素還能通過抑制食欲中樞來減少食物攝入量。肥胖癥患者可能伴隨體重增加、腹部脂肪堆積等癥狀。

可以通過體格檢查、血液生化分析以及B超等方式對肥胖程度進(jìn)行評估。對于肥胖癥，可以采取飲食療法如低脂飲食，配合運(yùn)動鍛煉以改善癥狀。藥物治療可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片等非處方藥進(jìn)行緩解。

雖然適量飲茶有助于減肥，但不宜過量以免引起失眠等問題。均衡飲食與適度運(yùn)動相結(jié)合是維持健康體重的關(guān)鍵。

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