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減肥茶的減肥原理是什么

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國(guó)第83

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減肥茶的減肥原理通常是通過(guò)替代飲食、增加排泄、抑制食欲、增加代謝等方式達(dá)到減肥的效果。很多減肥茶飲用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而達(dá)到抑制進(jìn)食的效果；或者有些減肥茶含有導(dǎo)瀉成份，服用后抑制水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)排泄，從而達(dá)到減少熱量攝入的目的；還有一些減肥茶中含有抑制食欲和增加代謝的成分，飲用后會(huì)抑制進(jìn)食，機(jī)體代謝增加，從而達(dá)到減少攝入，消耗增加的目的。

但這種減肥方式是極為不健康的，長(zhǎng)期服用會(huì)降低人體免疫力，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，甚至造成水電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重脫水的發(fā)生。還是要從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的效果。

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