雕刻自己的過程往往都是痛苦難捱的，但只要熬過去，你就會擁有破繭重生的喜悅，還有一個更好的自己。

運動健身就是整容手術臺上的“醫(yī)生”，可以讓一個胖子蛻變成一個皮膚透亮的瘦子。但是運動背后的艱辛只有自己知道，因為那些汗水的流失和堅持不懈的自律，才會讓我變成更好的自己。

都說，瘦下來整個世界都是你的。是啊，原來瘦下來的樣子，這么美～

@減肥就是一場斗爭，需要堅強的意志力，從那個被人嘲笑的“矮小胖”，到讓人羨慕“瘦而美”，中間的努力無人知曉，我也不想讓人知曉...

@從大學軍訓那會的165斤到現(xiàn)在的105斤，我感覺自己像變了一個人一樣，從以前的自卑，到現(xiàn)在的自信，我都不敢想象，原來我也可以如此美麗。

@“每天5公里，風雨無阻，跑步成了我生活中的一部分?！睆囊粋€全身脂肪的胖子蛻變成一個四肢發(fā)達的肌肉男，我僅僅只用了1年，我要感謝自己的堅持和那一份不懈的自律！

@曾經(jīng)我覺得馬甲線跟我根本不可能同時存在在一個世界里，后來被男友取笑我是大肚婆后，我開始每天健身，平板支撐、卷腹、波比跳等等，我從不偷懶，現(xiàn)在每天照著鏡子，好想說:“馬甲線，謝謝你”。

@有人說我不是變瘦了，只是變得會p圖了。我一點也不想跟他去爭論，因為減肥后帶給我現(xiàn)在不僅僅只是容貌、身材的變化，而是內(nèi)心的充盈和滿足，以及臉上那份愛笑的自信。

@180斤到150斤，雖然我沒有拼盡全力，但是至少我瘦下來了，下一個目標就是再減30斤，我想這次我一定要傾盡所有，我要瘦回自信，我要去證明給那個曾經(jīng)拒絕我的女孩看，我不是減不下來，是因為還沒開始努力...

@圓嘟嘟的小臉蛋到v型的臉盤，我從一個不自信的小姑娘蛻變成了一個愛笑的小仙女，嘿嘿嘿～這一切都源于我每日的瑜伽、普拉提和跑步，我想我會一直堅持下去，相比瘦下來的自己我更愛健身了。

沒有不可能的事，不找借口，你也可以！

看完他們的減肥感悟，你是不是也心潮澎湃呢，減肥，是一輩子的事業(yè)，有些人能夠持之以恒，有著人半途而廢...如果你也想變成那個更好的自己，那么，現(xiàn)在開始，管住嘴，邁開腿吧！

一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！加油吧！期待你瘦下來的那一天，也可以這么美～

愛跑步，愛生活。歡迎關注小方愛跑步，為您分享更多跑步資訊！

圖:來源網(wǎng)絡，作部分修改，若侵刪！

相關知識

一組最真實“減肥前后”對比照告訴你：為什么一定要減肥！
胖子減肥前后對比照
減肥前后對比——照鏡子的你
一組減肥前后對比照，你和好身材之間可能就差了一個“刺激”
王葵：明明不胖，為什么你一直都喊著要減肥？
體重健康管理中心購買減肥產(chǎn)品，“某指導”一對一減肥不要信
看完這些減肥前后的對比照：果然，胖子都是潛力股……
減肥前后對比照堪比整容，5個月魔鬼訓練，胖妞逆襲成女神
天天減肥不見瘦？常照鏡子多運動 適合中國居民的20條減重指南發(fā)布
女生減肥前后對比，個個脫胎換骨，最后一個讓人看傻眼！

網(wǎng)址: 減肥不需要借口！7組對比照，直指每一個胖子的心…… http://m.u1s5d6.cn/newsview307333.html