【摘要】：人生的準(zhǔn)備階段是指自胎兒期起至青春期的整個(gè)階段，這階段的健康教育和健康促進(jìn)主要以如何促進(jìn)生理、心理、智力即行為的正常發(fā)育和全面發(fā)展為核心內(nèi)容。人生的保護(hù)階段是指成年人至老年之前的階段，本階段健康教育、健康促進(jìn)重點(diǎn)是如何預(yù)防常見病并順利度過人生特殊生理階段。人生的晚年指60歲以后的生活階段，此階段健康教育、健康促進(jìn)的主要內(nèi)容有人體生理心理衰退的變化，如何危害和提高生活質(zhì)量等。

第五節(jié)　人生三階段的健康教育

世界衛(wèi)生組織在《健康新地平線》中指出：未來工作的根本問題是如何確保健康和環(huán)境不被經(jīng)濟(jì)發(fā)展所破壞，鼓勵(lì)和幫助人們自己預(yù)防疾病和傷殘，幫助他們建立有助于健康的生活方式和環(huán)境的最好方法，維護(hù)健康的行動(dòng)，要從生命開始做起。工作重點(diǎn)應(yīng)是放在對(duì)人類發(fā)育過程中的健康危險(xiǎn)因素的干預(yù)，在環(huán)境支持下最大限度發(fā)揮個(gè)人潛能。而實(shí)現(xiàn)這一設(shè)想的重要措施是人生三階段的健康促進(jìn)，即人生的準(zhǔn)備、生命的保護(hù)和晚年生活三個(gè)階段，根據(jù)生命各個(gè)階段的健康需要，提出健康目標(biāo)、內(nèi)容和策略，實(shí)施健康促進(jìn)。

一、人生準(zhǔn)備階段的健康教育

人生的準(zhǔn)備階段是指自胎兒期起至青春期的整個(gè)階段，這階段的健康教育和健康促進(jìn)主要以如何促進(jìn)生理、心理、智力即行為的正常發(fā)育和全面發(fā)展為核心內(nèi)容。如優(yōu)生優(yōu)育、孕前檢查、孕期保健、嬰幼兒正確喂養(yǎng)、兒童常見病多發(fā)病的預(yù)防、青春期性知識(shí)教育等。

二、人生保護(hù)階段的健康教育

人生的保護(hù)階段是指成年人至老年之前的階段，本階段健康教育、健康促進(jìn)重點(diǎn)是如何預(yù)防常見病并順利度過人生特殊生理階段。如預(yù)防慢性非傳染性疾病、控制和戒除不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活方式，保持健康的積極的心理平衡狀態(tài)、預(yù)防各種職業(yè)危害因素，注意更年期自我保健等等。

三、人生晚年的健康教育

人生的晚年指60歲以后的生活階段，此階段健康教育、健康促進(jìn)的主要內(nèi)容有人體生理心理衰退的變化，如何危害和提高生活質(zhì)量等。如老年膳食指導(dǎo)、心理調(diào)節(jié)以及常見病多發(fā)病的預(yù)防和簡(jiǎn)單治療等。

（胡曉東）

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