青年群體的心理健康正成為一個(gè)亟需我們反思并采取行動(dòng)的關(guān)鍵問題。

當(dāng)今青年群體所面臨的復(fù)雜挑戰(zhàn)，加之從校園到職場這一過渡中的不穩(wěn)定性，都要求我們更好地了解心理健康的細(xì)微差別。因?yàn)闅夂蛭C(jī)、經(jīng)濟(jì)不確定性、社會(huì)轉(zhuǎn)型和流行病等全球性問題進(jìn)一步加劇了這些挑戰(zhàn)，所以了解這些問題如何相互交織，對(duì)于揭示青年群體心理健康的復(fù)雜格局至關(guān)重要。

不安全世界中的心理健康負(fù)擔(dān)

自1990年以來，心理健康問題已成為全球疾病負(fù)擔(dān)中首當(dāng)其沖的危險(xiǎn)因素，對(duì)所有年齡段人群都產(chǎn)生了影響。

因?yàn)闅夂蛭C(jī)、糧食和能源不安全、沖突、污染和貧困的加劇，弱勢群體的心理健康問題十分嚴(yán)重。每年死于自殺的人數(shù)，驚人地到達(dá)了75萬人，其中就包括許多年輕人。這鮮明地提醒著人們，精神疾病的大流行病正在無聲地席卷全球。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2013-2030年精神衛(wèi)生綜合行動(dòng)計(jì)劃》呼吁采取與具體情況相關(guān)的精神衛(wèi)生對(duì)策，以應(yīng)對(duì)以前所未有的速度激增的心理困擾。

教育與心理健康之間的聯(lián)系是討論年輕人心理健康問題的核心。教育機(jī)構(gòu)不僅傳授知識(shí)，而且在塑造學(xué)生的心理韌性方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。具體來說，心理健康與教育之間存在一種共生關(guān)系。從學(xué)校校園到工作職場的無縫過渡對(duì)于培養(yǎng)適應(yīng)性應(yīng)對(duì)機(jī)制和情感健康至關(guān)重要。然而，這種過渡本身也充滿挑戰(zhàn)，需要審慎考慮。

令人擔(dān)憂的是，在過去的一年里，51%的22歲至27歲初入職場的大學(xué)生曾因情緒或心理健康問題尋求過幫助。45%的大學(xué)生反映了日益普遍的抑郁和焦慮。這些數(shù)字在短短二十年里翻了三倍。

此外，向職場的過渡往往使原有的心理健康問題更為嚴(yán)重。剛畢業(yè)的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己正在努力適應(yīng)的職場，可能對(duì)自身心理健康產(chǎn)生不利影響。45%的人表示，職場對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。職業(yè)倦怠因此十分普遍。這是一種由工作壓力引起的情緒和身體雙雙疲憊的狀態(tài)。53%的年輕職場人士每周都會(huì)經(jīng)歷職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠的影響不分性別，但女性和那些面臨經(jīng)濟(jì)壓力的人受到的影響尤為嚴(yán)重。

轉(zhuǎn)型中的復(fù)雜性

學(xué)生人口結(jié)構(gòu)以其過渡性質(zhì)為特征，代表著身份形成、學(xué)術(shù)壓力和社會(huì)期望的十字路口。在這一嚴(yán)峻形勢下，心理健康問題往往未能得到充分解決。雖然我們已經(jīng)努力消除對(duì)心理健康問題的污名化，但這一進(jìn)步仍停留在認(rèn)識(shí)層面，而未能落到行動(dòng)之中。令人不安的是，在過去一年中，在被確診為抑郁癥或焦慮癥的學(xué)生中，只有不到一半的人接受了所需的治療。這種治療缺口鮮明地提醒著人們，系統(tǒng)性障礙阻礙了全面心理健康保健的實(shí)現(xiàn)。

心理健康問題這一疾病負(fù)擔(dān)在邊緣群體中尤為明顯。第一代大學(xué)生、低收入家庭學(xué)生、有色人種學(xué)生和國際學(xué)生面臨著有限的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)文化資源帶來的復(fù)雜挑戰(zhàn)。當(dāng)他們?cè)谖粗念I(lǐng)域中航行時(shí)，這些學(xué)生就遇到了讓他們難以獲得重要心理健康支持的障礙。

整體方法：從校園到職場

為了解決這一日益嚴(yán)重的危機(jī)，學(xué)校和用人單位都在積極尋找多方面的干預(yù)措施。積極主動(dòng)的社會(huì)心理教育正在被納入學(xué)術(shù)課程，助力學(xué)生建立心理韌性。在線認(rèn)知行為療法、團(tuán)體療法和同伴支持網(wǎng)絡(luò)也都正在被運(yùn)用于干預(yù)心理健康問題的措施之中。

然而，真正具有變革性的方法在于重塑學(xué)校和用人單位的組織文化。這種文化促進(jìn)社會(huì)聯(lián)系、保護(hù)整體福祉、確保負(fù)責(zé)任的社交媒體使用和養(yǎng)成減少傷害的方法，可以作為從根源上解決心理健康挑戰(zhàn)的解藥。通過解決潛在的社會(huì)因素，如孤獨(dú)和信息超載，這些方法可以緩解抑郁癥和焦慮癥的迅速增長。

美國的瓦薩學(xué)院和英國的愛丁堡大學(xué)是積極營造心理健康友好環(huán)境的學(xué)校典范。瓦薩學(xué)院的校長辦公室和推進(jìn)多元參與辦公室及其舉辦的心理健康攝影新聞?wù)褂[“正在進(jìn)行中”，為個(gè)人敘述他們的心理健康故事提供了一個(gè)平臺(tái)。瓦薩學(xué)院的教職員工和學(xué)生也在利用該學(xué)院的創(chuàng)新課程，將心理健康意識(shí)滲透到每個(gè)學(xué)科之中。

愛丁堡大學(xué)的倡議則是對(duì)保護(hù)整體福祉承諾的證明。其“全球共情倡議”旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于共情的實(shí)踐。另外，大學(xué)也推出了為期兩個(gè)學(xué)期的模塊“豐富學(xué)院”，專注于使校園恢復(fù)青春活力、構(gòu)建人與人之間的聯(lián)系和促進(jìn)實(shí)現(xiàn)相互理解，強(qiáng)調(diào)了建立富有共情心和韌性的校園社區(qū)的必要性。

不同角色的融合

高等教育機(jī)構(gòu)和用人單位正處于一個(gè)特殊的十字路口，塑造著年輕人向復(fù)雜世界過渡的道路軌跡。他們肩負(fù)著雙重責(zé)任，一方面要讓青年做好準(zhǔn)備，在未來既產(chǎn)出豐碩成果也保持身體健康；另一方面要營造有利于心理健康的工作環(huán)境。

這些利益相關(guān)方之間的對(duì)話可以推動(dòng)組織文化的轉(zhuǎn)型，并對(duì)未來青年群體的心理健康產(chǎn)生積極影響。

青年和大學(xué)生心理健康面臨的挑戰(zhàn)是多方面的，并與世界的復(fù)雜性緊密交織在一起。應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)需要各教育機(jī)構(gòu)和用人單位的共同努力。

通過營造優(yōu)先考慮心理健康的環(huán)境，接受創(chuàng)新干預(yù)措施和不斷轉(zhuǎn)變的文化范式，我們的社會(huì)可以規(guī)劃一條通往未來的道路。在未來，青年的心理健康不僅是一項(xiàng)優(yōu)先事項(xiàng)，而且是一項(xiàng)共同承諾。

本文作者：

Ruma Bhargava，世界經(jīng)濟(jì)論壇心理健康負(fù)責(zé)人

Wesley Dixon，瓦薩學(xué)院校長助理

Liz Grant，愛丁堡大學(xué)助理校長兼全球衛(wèi)生學(xué)院院長

本文原載于世界經(jīng)濟(jì)論壇Agenda博客

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