最有效減肥茶排行榜
排行榜第一名:普洱茶
普洱茶是一種后發(fā)酵茶,其熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵工序,比生茶更加溫和醇厚。普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主,陳化后轉(zhuǎn)為黃綠、黃紅色。它具有減肥效果,并且歷史悠久。早在三千多年前,云南種茶先民濮人就已經(jīng)獻(xiàn)茶給周武王,那時(shí)還沒(méi)有普洱茶這個(gè)名稱。直到明朝萬(wàn)歷年間至清朝初年,才最終定名為普洱茶并一直沿用至今。普洱茶的定義自古已有。如果按照現(xiàn)今的定義和分類標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō),1970年以前的普洱茶基本都屬于生茶,普通百姓、達(dá)官貴人甚至皇家朝廷都是品飲生茶,那么當(dāng)時(shí)普洱茶的定義應(yīng)該主要指的就是:市場(chǎng)上普遍流通,人們經(jīng)常飲用的普洱茶。
排行榜第二名:羅漢果茶
羅漢果茶是一種甜味純正、熱量非常低的茶,口感出色,非常好喝且喝多了不會(huì)發(fā)胖,深受許多女生喜歡。雖然羅漢果茶喝起來(lái)非常甘甜,但它的熱量幾乎為零,是種非常出色的減肥茶。
排行榜第三名:荷葉茶
荷葉茶是一種從古至今流傳的減肥秘方,使用荷花的花、葉及果實(shí)制作而成的飲料。喝起來(lái)令人更加有精神,同時(shí)能改善皮膚,也具有一定的減肥效果。
排行榜第四名:普洱茶
普洱茶也擁有出色的減肥效果,性偏寒,有清熱解毒功效,富含微量元素與礦物喚祥質(zhì),能有效降脂、降壓、降低膽固醇,溫和養(yǎng)胃,同時(shí)無(wú)副作用,對(duì)潤(rùn)腸道、降脂、減肥都有不錯(cuò)的效果。
排行榜第五名:烏龍茶
烏龍茶屬于我國(guó)主要茶種之一,雖屬半發(fā)酵茶,不含維他命C,但含有大量鐵、鈣等礦物質(zhì),有助于促進(jìn)消化酶和分解脂肪。飯前飯后喝一杯烏龍茶,能有助于加速脂肪分解,避免脂肪攝入過(guò)多引起肥胖。
排行榜第六名:杜仲茶
杜仲茶對(duì)降低中性脂肪有不錯(cuò)效果,含有的成分能促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗,讓人們體重快速下降,同時(shí)助于預(yù)防衰老,還有強(qiáng)身健體的功效。
排行榜第七名:吉姆奈瑪茶
吉姆奈瑪茶被稱為“糖殺死”,因?yàn)樵诰捉浪牟枞~后再吃糖,口里不會(huì)有甜味,糖分的吸收量大大減少,因此這種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的數(shù)量逐漸減少。同時(shí),這種茶對(duì)糖尿病患者有不錯(cuò)療效。
總結(jié):
以上是減肥茶品牌排行榜前10名,夏天不推薦喝減肥茶,本來(lái)就容易拉肚子,喝了減肥茶更容易腹瀉,還是膳食纖維類代餐比較合適,像安全級(jí)別超高的雷5對(duì)于小基數(shù)減肥是綽綽有余的,如果是150+的大胖子堅(jiān)持兩個(gè)月也一定能瘦下來(lái)的。減肥茶效果排行榜個(gè)人體質(zhì)不同,所以很難說(shuō)哪種減肥茶最有效。常見(jiàn)的排毒效果好的減肥茶有:蜜柚綠茶、桂花茶、苦瓜茶、決明子綠茶、野菊花茶、玫瑰蜂蜜茶、金銀花茶、花果茶、荷葉茶、普洱茶、烏龍茶。1、蜜柚綠茶:柚子富含維生素和纖維素,其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用,促進(jìn)人體解毒機(jī)制,而蜂蜜可以潤(rùn)腸通便,被認(rèn)為是解毒最好的食物,常喝減肥茶排毒效果明顯,養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。2、桂花茶:桂花有很好的潤(rùn)肺效果,因此可以治療咳嗽,同時(shí)還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂,經(jīng)常喝有利于身體排出毒素,達(dá)到清腸的效果。3、苦瓜茶:苦瓜能清熱解毒,還能消除水腫,被視為夏天喝圓局減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時(shí),還能潤(rùn)腸通便,清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院w虛的女性要多多留意。4、決明子綠茶:先將決明子放入鍋里干炒,直到聞見(jiàn)香氣便可關(guān)火。決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用,還能降低血脂,和拍擾綠茶一起沖泡,能夠起到排毒消脂的作用。5、野菊花茶:野菊花具有清熱解毒,明目健腦,清熱消炎等作用。對(duì)治療感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾病都有很好的效果。此外,長(zhǎng)期服用野菊花茶,能明目清肺,提高機(jī)體的抗氧化能力和免疫力,對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō),野菊花茶真的特別實(shí)用。6、玫瑰蜂蜜茶:玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和,能促進(jìn)血液循環(huán),降火,對(duì)于調(diào)節(jié)氣血很有幫助。長(zhǎng)期服用可達(dá)到美容養(yǎng)顏、降脂消脂的功效。7、金銀花茶:金銀花可以清熱解毒,抗炎消炎,很多的感冒藥和消炎藥中都有含有金銀花的成分。金銀花在女性美容養(yǎng)顏、減肥養(yǎng)生方面也發(fā)揮著重要作用。它抗菌抗病毒、還能橘鏈讓調(diào)節(jié)免疫,對(duì)于消除臉上的痘痘有驚人效果。8、花果茶:泡制花果茶主要用到的食材有:白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。待白果變軟之后,放入牛奶后煮沸,然后關(guān)火,帶晾溫了之后加入蜂蜜
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