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長期吃素對身體一定有好處嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 03:57

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長期吃素對身體一定有好處嗎

是不是長期吃素對身體一定有好處?會有影響嗎?有什么影響?、

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7 次瀏覽2009.06.15 提問

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2009.06.18 回答

過一段時間堅持吃幾天素食會起到洗刷腸胃的作用,有利于身體健康的。但是長期吃素,勢必會造成身體缺乏某些維生素,從而消弱身體的抵抗力。飲食還是要注意合理搭配。

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2009.06.18 回答

還是要合理搭配飲食才能對身體健康有好處,西方好多國家主食就是肉類,所以他們才身體強(qiáng)壯。

其他回答(10條回答)

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2009.06.15 回答

長期吃素對身體一定有好處嗎 ? 有!可以減少疾病。人只要吃:五谷雜糧及地上所種出來的瓜果蔬菜營養(yǎng)就足夠了。每天合理搭配著吃這些食物,人體能保持一個很好的身材,疾病少了,人也就長壽了。

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2009.06.15 回答

多吃素菜,只要吃的全面不會對身體造成營養(yǎng)不良,而且對身體非常有好處,你想想真正的和尚和尼姑不是一輩子吃素的??!長期吃素能避免很多現(xiàn)代的老年病和寶貴病,可以延年益壽,不過我不行,堅持不了。

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2009.06.15 回答

光吃素是不行的,要合理的葷素搭配才行。 比如說:隔兩天吃一頓葷素搭配的菜,如果你不怎么喜歡吃葷菜就少加點肉。

2009.06.15 回答

我們練瑜伽的都是吃青菜飯的 這么多年過來 從來就沒感覺身體有什么不舒服 還是 身體營養(yǎng)又不良的想象 現(xiàn)在 營養(yǎng)學(xué)也證實 吃素食 可以避免很多疾病的發(fā)生

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