提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

健康體重的計算通常使用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來評估。BMI是一種以人的體重和身高為基礎(chǔ)的指數(shù)，用于判斷體重是否健康。計算BMI的公式為、體重除以身高的平方。

具體計算步驟為，先將體重單位轉(zhuǎn)換為千克（kg），然后將身高單位轉(zhuǎn)換為米（m）。然后將轉(zhuǎn)換后的體重和身高代入BMI的計算公式。BMI的結(jié)果可以根據(jù)以下范圍進(jìn)行解釋：

1、BMI小于18.5：體重過輕。

2、BMI18.5到23.9：正常體重。

3、BMI24到27.9：超重。

4、BMI28及以上：肥胖。

需要注意的是，BMI并不是完美的體重評估工具，不能區(qū)分身體組成的不同，比如肌肉和脂肪的比例。因此，在健康評估中，還應(yīng)該考慮其他因素，如體脂百分比、腰圍、生活方式等。最好在制定健康計劃時咨詢醫(yī)生的建議。

相關(guān)知識

身高體重指數(shù)( BMI )的計算方法是什么
，您好健康體重的計算是體重（kg）/身高
健康標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式：如何判斷自己是否達(dá)標(biāo)(健康標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式)
bmi計算公式是什么 bmi計算公式
身體體重指數(shù)計算器(BMI)
BMI體重指數(shù)的計算公式是什么
體重指數(shù)BMI的計算公式是什么
體重指數(shù)bmi計算方法及評分標(biāo)準(zhǔn)
標(biāo)準(zhǔn)體重計算
國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)怎么計算

網(wǎng)址: 健康體重計算方法是什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview29747.html