心血管疾病

是居民死亡的首要原因

其中，心肌梗塞

是最常見的心血管事件

往往在?冬季高發(fā)

日常做好預(yù)防治療是關(guān)鍵

而中醫(yī)治療在這方面頗有成效

本期嘉賓閔行區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科負(fù)責(zé)人閔行區(qū)國(guó)醫(yī)大師沈?qū)毞獋鞒泄ぷ魇邑?fù)責(zé)人 任煒煒

中醫(yī)講?心主血脈?：心氣推動(dòng)和調(diào)控血液在脈中運(yùn)行，流注全身，發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用。中醫(yī)的養(yǎng)心不僅是養(yǎng)心脈，還有養(yǎng)心神。當(dāng)心臟功能異常時(shí)，出現(xiàn)心煩、口渴、失眠、心悸、心慌等癥狀，常規(guī)檢查后未發(fā)現(xiàn)異常，對(duì)于這些癥狀西醫(yī)可能束手無(wú)策。另嚴(yán)重者發(fā)生器質(zhì)性病變?nèi)纾盒募」Ｈ姓嫘耐?，多為痰瘀互結(jié)不通則痛。所以要進(jìn)行雙“心”的調(diào)養(yǎng)。

這些因素 導(dǎo)致冬季心梗?高發(fā)?

1.寒冷刺激?：冬季氣溫低，導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，易形成血栓。

2.脂類代謝異常?：寒冷天氣代謝低，可能引起機(jī)體脂類代謝異常，增加高脂血癥風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致血液黏稠度高。

3.生活習(xí)慣?：冬季運(yùn)動(dòng)減少、飲食過(guò)量、感染等呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，均加重心血管負(fù)擔(dān)。

心梗很危險(xiǎn) 早期有這些征兆

胸痛?：這是最常見的早期癥狀，表現(xiàn)為胸骨后和心前區(qū)的疼痛，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，并可能伴有出汗、煩躁不安、恐懼等不良情緒。

上腹部疼痛?：有些患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛，容易誤認(rèn)為是胃穿孔、急性胰腺炎等其他疾病。此外，疼痛還可能出現(xiàn)在頸部、下顎、牙齒等部位。

手臂肩背疼痛?：部分患者在心肌梗死前會(huì)出現(xiàn)明顯的手臂肩背疼痛的癥狀，活動(dòng)后癥狀會(huì)加劇。

全身癥狀?：部分患者可能出現(xiàn)身體發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹脹、頭暈、出汗等全身癥狀，面色蒼白也是常見的表現(xiàn)。

心絞痛頻率增加?：如果患者之前有出現(xiàn)過(guò)心絞痛，在心肌梗死發(fā)作之前，心絞痛發(fā)作的頻率可能會(huì)增加，疼痛的時(shí)間也可能會(huì)延長(zhǎng)。

呼吸困難?：由于血液循環(huán)受阻，心率不規(guī)則，患者容易出現(xiàn)呼吸不暢、出汗等癥狀。

神志不清?：部分老年患者，在心肌梗死前可能會(huì)產(chǎn)生神志不清、頭暈等癥狀，同時(shí)還可能會(huì)直接出現(xiàn)休克或突發(fā)性心力衰竭等情況。

在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便盡早診斷和治療。

心梗正悄悄侵襲年輕人隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，許多年輕人不得不面對(duì)高強(qiáng)度的工作環(huán)境和不規(guī)律的生活習(xí)慣。熬夜加班，飲食不均衡，缺乏足夠的體育鍛煉，這些不良的生活方式無(wú)形中增加了心臟疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此外，年輕人往往對(duì)自己的身體過(guò)于自信，認(rèn)為自己年輕力壯，心臟疾病與自己無(wú)關(guān)，從而忽視了對(duì)心臟健康的關(guān)注和維護(hù)。然而，心臟疾病并不區(qū)分年齡，它可能在任何時(shí)刻對(duì)任何人發(fā)起攻擊。因此，年輕人必須提高警惕，定期進(jìn)行健康體檢，了解家族病史，尤其是心血管疾病史，保持良好的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和緩解壓力。中醫(yī)治療 促進(jìn)心?；颊呖祻?fù)
對(duì)癥藥方：治療胸痛的心痛寧方，冠心病支架植入術(shù)后預(yù)防再狹窄可使用養(yǎng)心通絡(luò)湯，治療心梗后心力衰竭的芪紅湯，低血壓的升壓湯等療效顯著。綜合調(diào)養(yǎng)：冬病夏治穴位敷貼，冬季膏方的補(bǔ)養(yǎng)，臍療，艾灸，八段錦等。

中醫(yī)養(yǎng)心小妙招

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)綜合調(diào)養(yǎng)，包括調(diào)整作息、改善飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，以全面養(yǎng)護(hù)心臟健康?。

調(diào)整飲食?：均衡低脂膳食，富鉀低鈉飲食，多吃堅(jiān)果蔬菜，適量吃蓮子、百合、大棗、枸杞等藥食同源食物，還可以根據(jù)體質(zhì)不同通過(guò)食療如：陽(yáng)虛血虛：當(dāng)歸生姜羊肉湯；氣陰虧虛人參麥冬薏米山藥粥；血虛失眠心悸服用歸脾飲等。

規(guī)律作息，?調(diào)整情緒?，避免心理壓力過(guò)大，過(guò)度緊張。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心臟病人可通過(guò)慢走，配合八段錦，坐姿八段錦，太極等增加運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

針灸推拿艾灸等中醫(yī)養(yǎng)生手段，可以通經(jīng)活絡(luò)，灸法益氣溫陽(yáng)等改善心臟功能，另在血管康復(fù)方面體外反搏治療都有很好改善心臟血管健康的作用。

在心血管疾病的防治方面，更強(qiáng)調(diào)預(yù)防前移，保持健康生活方式，定期體檢，做好慢病的控制，調(diào)養(yǎng)治未病，如果已病通過(guò)積極的干預(yù)防止加重，通過(guò)醫(yī)患共管，中西醫(yī)協(xié)同，共同呵護(hù)心臟健康。記者：汪婷婷、楊文卓（實(shí)習(xí)）編輯：岳順順初審：陳依婷
復(fù)審：何婷婷終審：劉墾博

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