核心提示：　　一、基本健康知識　　1、什么是健康?　　健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力?！　?、心臟在人體的什么部位?　　心臟位于人體胸腔內中部偏左，夾在兩肺之間。心臟與本人的拳頭差不多大?！?..

　　一、基本健康知識

　　1、什么是健康?

　　健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力。

　　2、心臟在人體的什么部位?

　　心臟位于人體胸腔內中部偏左，夾在兩肺之間。心臟與本人的拳頭差不多大。

　　3、心臟有什么功能?

　　心臟是血液循環(huán)的動力器官，它好象一臺血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。

　　4、怎樣注意心臟保健?

　　①經常鍛煉，增強心臟收縮力;②不吸煙;③低脂飲食，控制體重，預防動脈硬化、冠心病;④心情愉快，睡眠充足，勞逸結合。

　　5、肺在人體的什么位置?

　　肺位于胸腔內心臟的兩側，分左右兩肺。

　　6、肺有什么功能?

　　肺是人體的呼吸器官，吸進氧氣，呼出二氧化碳，進行氣體交換。

　　7、怎樣注意肺的保健?

　?、俨晃鼰煟鼰煏路伟?、支氣管炎和肺氣腫;②勤開窗，濕式打掃，保持室內空氣新鮮;③廚房使用排油煙機;④注意保暖，防止感冒和肺部感染;⑤經常鍛煉，增強呼吸功能和肺活量。

　　8、肝臟在人體的什么部位?

　　肝臟位于腹腔的右上部。

　　9、肝臟有哪些功能?

　　肝臟是人體的“化工廠”：①能分泌膽汁;②加工利用從腸道吸收來的營養(yǎng)物質;③對人體內的各種有害物質解毒后排出體外。

　　10、怎樣保護肝臟?

　　①不酗酒;②不吃霉變食物;③不濫用藥物;④積極預防病毒性肝炎。

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