核心提示：　　一、基本健康知識(shí)　　1、什么是健康?　　健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力?！　?、心臟在人體的什么部位?　　心臟位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間。心臟與本人的拳頭差不多大?！?..

　　一、基本健康知識(shí)

　　1、什么是健康?

　　健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　2、心臟在人體的什么部位?

　　心臟位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間。心臟與本人的拳頭差不多大。

　　3、心臟有什么功能?

　　心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官，它好象一臺(tái)血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。

　　4、怎樣注意心臟保健?

　?、俳?jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心臟收縮力;②不吸煙;③低脂飲食，控制體重，預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病;④心情愉快，睡眠充足，勞逸結(jié)合。

　　5、肺在人體的什么位置?

　　肺位于胸腔內(nèi)心臟的兩側(cè)，分左右兩肺。

　　6、肺有什么功能?

　　肺是人體的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，進(jìn)行氣體交換。

　　7、怎樣注意肺的保健?

　?、俨晃鼰?，吸煙會(huì)致肺癌、支氣管炎和肺氣腫;②勤開(kāi)窗，濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮;③廚房使用排油煙機(jī);④注意保暖，防止感冒和肺部感染;⑤經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)呼吸功能和肺活量。

　　8、肝臟在人體的什么部位?

　　肝臟位于腹腔的右上部。

　　9、肝臟有哪些功能?

　　肝臟是人體的“化工廠”：①能分泌膽汁;②加工利用從腸道吸收來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);③對(duì)人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。

　　10、怎樣保護(hù)肝臟?

　?、俨恍锞?②不吃霉變食物;③不濫用藥物;④積極預(yù)防病毒性肝炎。

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