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怎樣坐月子才健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 23:57

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

江志揚副主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院三級甲等

女性在坐月子期間要做到健康的調(diào)理身體，就需要通過活動、飲食、睡眠去進行調(diào)整。在飲食方面可以做到少食多餐、食物多樣化，烹飪食物盡量低鹽、不要油炸去進行，對女性身體會恢復比較好。坐月子期間要保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，而且以注意臥床休息為主，但也要適當?shù)南麓苍谑覂?nèi)進行活動。坐月子期間不要過早的去進行同房，不利于女性身體的修復，也不要吃一些有能會影響身體恢復的食物。

2020-06-29 11:40

就醫(yī)問藥

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什么是月勞病? 　　月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。查看全文?