女性朋友生完孩子之后，需要經(jīng)過第1個(gè)月的特殊時(shí)期，大家又稱之為月子期。在這個(gè)期間內(nèi)要格外的照顧身體。老人常說坐月子不能受涼，尤其是在冬天的時(shí)候。確實(shí)是有一定的道理，那么冬季正確坐月子的方法是什么呢？

冬天的季節(jié)比較特殊，溫度較低。一定要做好保溫措施，尤其是北方的地區(qū)，溫度可能會達(dá)到零下20多度。在這種情況下，刺骨的寒風(fēng)肯定會侵襲到孕婦的身體。如果受涼之后，會引起身體的不適癥狀，家里有條件的可以開暖氣，也可以使用小太陽取暖器。

很多人會說在月子期間容易落下毛病，其中主要的原因就是受到天氣的影響。不僅僅是溫度比較低，所生活的環(huán)境濕度較大，也會引起月子病。所以在月子期間正確的做法是首先要保證環(huán)境的溫度足夠。其次，如果太陽出來之后要多曬曬太陽，不能長時(shí)間的臥床。

客觀條件滿足之后，還要多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，在月子期間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。充足的營養(yǎng)攝入，既可以讓孕婦的身體能盡快的恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，同時(shí)還會增加奶水里面的營養(yǎng)，給孩子提供營養(yǎng)基礎(chǔ)。不可以做一些比較勞累的家務(wù)，如果身體有任何的不適，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療。

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