喝蜂蜜水能夠減肥嗎?
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

喝蜂蜜水對(duì)于減肥有一定輔助作用,但效果因人而異,且需配合其他措施。影響減肥的因素包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、代謝水平、睡眠和心理狀態(tài)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食控制:減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬果比例。
2.運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,促進(jìn)熱量消耗。
3.代謝水平:個(gè)體代謝差異會(huì)影響減肥效果,保持良好的代謝需規(guī)律作息。
4.睡眠:充足睡眠有助于調(diào)節(jié)激素,利于控制體重。
5.心理狀態(tài):積極心態(tài)能增強(qiáng)減肥的決心和毅力。
總之,單純依靠喝蜂蜜水減肥效果有限,綜合采取多種措施才能更好地達(dá)到減肥目的。
就醫(yī)問(wèn)藥
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
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網(wǎng)址: 喝蜂蜜水能夠減肥嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview272045.html
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