概述

在日常生活當中，一些人們只知道經(jīng)常的喝綠茶會有一定的好處，可以幫助大家減肥，還可以預防一些疾病的發(fā)生，綠茶確實有著很多的功效和作用，但是很多的人不知道綠茶的提取物，茶多酚的功效，茶多酚不但會有一種淡淡的香氣，而且對于我們的身體是非常有好處的，對于茶多酚的功效，我們非常有必要的進行了解一番，下面小編就給大家介紹一下茶多酚的功效。

步驟/方法：

1、首先一個就是可以起到抗衰老的作用，我們知道這個衰老的原因是我們體內(nèi)的這個自由基含量的改變，這種改變使細胞功能遭到破壞，從而加速肌體的衰老進程，而這個茶多酚對自由基的清除作用是非常厲害的，從而起抗衰老效應。

2、再有就是這個茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能，茶多酚可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴散，被稱為天然的紫外線過濾器，茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，抑制黑色素的形成。

3、還有就是我們?nèi)梭w的膽固醇和三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積以及那些心血管疾病，這個茶多酚就可以有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，從而抑制動脈粥樣硬化。

注意事項：

最后茶多酚可以增強消化道的蠕動，因而也就有助于食物的消化，預防消化器官疾病的發(fā)生，所以我們平時為了預防一些疾病的發(fā)生，為了使大家的身體更健康，可以多喝一些茶是很好的。

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