首頁(yè) 資訊綠茶兒茶素對(duì)減肥尤其是腰腹部脂肪有益

綠茶兒茶素對(duì)減肥尤其是腰腹部脂肪有益

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:23

核心提示：綠茶中的兒茶素對(duì)人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用。運(yùn)用兒茶素減肥顛覆了舊有的觀念—減肥往往需要付出代價(jià)甚至是身體以及健康上的痛苦，保證了健康生活與塑造苗條曲線得到同時(shí)實(shí)現(xiàn)。　　

　　肥胖特別是腹部脂肪的堆積日益成為現(xiàn)代人健康和美麗的殺手，繼而引發(fā)的糖尿病、心血管疾病越來(lái)越成為醫(yī)學(xué)界以及企業(yè)界關(guān)注的焦點(diǎn)。多年來(lái)，聯(lián)合利華立頓一直關(guān)注大眾的健康生活，倡導(dǎo)充滿活力而健康的生活方式，并且致力于茶與健康的研究。聯(lián)合利華立頓茶葉研究所報(bào)告了其研究成果：綠茶中的兒茶素對(duì)人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用。運(yùn)用兒茶素減肥顛覆了舊有的觀念—減肥往往需要付出代價(jià)甚至是身體以及健康上的痛苦，保證了健康生活與塑造苗條曲線得到同時(shí)實(shí)現(xiàn)。　　

　　中心性肥胖—現(xiàn)代人的健康隱形殺手 　　

　　隨著生活水平的提高，我國(guó)居民的生活方式也在不斷變化，國(guó)人膳食中的脂肪的比例大幅增加，又加上現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng)以及不規(guī)律的生活作息時(shí)間，肥胖問(wèn)題日益突出，特別是中心性肥胖，俗稱腰腹部的肥胖，成為看不見的健康殺手，它是心血管疾病、糖尿病等慢性病的罪魁禍?zhǔn)住?　　

　　國(guó)內(nèi)知名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家馬冠生博士指出：目前中國(guó)成人的肥胖率達(dá)到7.1%(以BMI 體重/ 身高2判定), 腰腹部肥胖(中心性肥胖, 以腰圍判定)發(fā)生率為25.7%,而中心性肥胖比其它部位的身體肥胖更容易引起身體疾病。腹部有大量脂肪堆積的人腰臀圍比例高，他們比腰臀圍比例低的人更容易患代謝綜合征，引發(fā)心血管病的危險(xiǎn)。當(dāng)男人的腰圍增加到2尺5寸5，即85公分以上，女人的腰圍長(zhǎng)到2尺4寸，即80公分以上時(shí)，就要意識(shí)到腰腹部脂肪過(guò)于肥厚，使身體的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)心臟的壓力增大。　　

國(guó)內(nèi)知名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家馬冠生博士

　　綠茶兒茶素—中心性肥胖研究領(lǐng)域的新成員 　　

　　飲用綠茶，這一主要集中在亞洲地區(qū)的習(xí)慣，與降低心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)的一系列健康利益相關(guān)，這主要是因?yàn)榫G茶中含有豐富的類黃酮物質(zhì)，特別是兒茶素類，已經(jīng)有大量的臨床實(shí)驗(yàn)證明兒茶素具有細(xì)胞調(diào)節(jié)作用以及抗氧化功能。兒茶素是一類具有高活性的類黃酮的總稱，在綠茶中含量較高。它是無(wú)色、溶于水的化合物，賦予了茶獨(dú)特的苦澀味。隨著對(duì)綠茶兒茶素功能的不斷地深入了解和探索，其越來(lái)越多的功效被揭示在世人面前—聯(lián)合利華以及其它多個(gè)研究小組的臨床實(shí)驗(yàn)證明了兒茶素新的功效—對(duì)內(nèi)臟脂肪、身體成分和脂肪分布產(chǎn)生積極而有益的影響。　　

　　在2006年聯(lián)合利華針對(duì)綠茶中高含量?jī)翰杷毓πнM(jìn)行的兩個(gè)臨床實(shí)驗(yàn)中顯示，以安慰劑（飲料）為對(duì)照，在不改變飲食和身體活動(dòng)的前提下，輕度超重的中國(guó)健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和內(nèi)臟脂肪都顯著減少。而國(guó)外眾多試驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)了兒茶素的此功效。鑒于此，得出這樣的結(jié)論：綠茶中的兒茶素可能對(duì)人體脂肪分布，特別是腹部脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響，它對(duì)控制中心性肥胖具有一定的效果。　　

　　立頓茶葉研究所及聯(lián)合利華體重管理全球項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)人David Mela博士說(shuō)：根據(jù)聯(lián)合利華在中國(guó)所作的臨床實(shí)驗(yàn)調(diào)查顯示，每天攝入880mg兒茶素，8—12周后就能達(dá)到減肥的效果（腰圍、內(nèi)臟脂肪及體重都減少），尤其是腰腹部；兒茶素可以通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入全身，加強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)脂肪的氧化和能量消耗從而達(dá)到抑制肥胖的作用，尤其是對(duì)內(nèi)臟脂肪的抑制作用；如果能配合攝入一定量咖啡因以及適量的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食，就能達(dá)到理想的減肥效果。

立頓茶葉研究所及聯(lián)合利華體重管理全球項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)人David Mela博士　　

　　為了將此科研成果和驚喜帶到消費(fèi)者的日常生活，立頓茶葉研究所最新研發(fā)了一款富含兒茶素的綠茶產(chǎn)品—立雅茶，并于2009年3月在中國(guó)市場(chǎng)推出。立雅茶是經(jīng)過(guò)中華人民共和國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品。它富含天然綠茶中的兒茶素，是一種全新概念的減肥茶，其功效成分兒茶素的含量與上面提到聯(lián)合利華在中國(guó)所進(jìn)行的臨床實(shí)驗(yàn)一致，大約為立頓綠茶茶包的2—2.5倍，具有減少脂肪，特別是腰部脂肪的功效，長(zhǎng)期攝取綠茶兒茶素對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。