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孕婦缺鐵性貧血的食療方法有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 20:53

概述

我懷孕已經(jīng)有7個(gè)多月了，之前檢查的時(shí)候一切都很正常，胎兒發(fā)育情況良好，昨天又到了產(chǎn)檢的日子，一大早老公帶著我去醫(yī)院排隊(duì)，好多人排了一上午輪到我的時(shí)候已經(jīng)快到中午了，醫(yī)生說(shuō)要抽血化驗(yàn)，通過(guò)各種檢查，醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)缺鐵性貧血，給我開(kāi)了一些口服的藥物，讓我回家按時(shí)吃，并讓我多吃一些能補(bǔ)血的食物，如果缺鐵性貧血不嚴(yán)重的話，是否可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)血，孕婦缺鐵性貧血的食療方法有哪些？

步驟/方法：

1、如果孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，可以通過(guò)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食物，比如：動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛肉、菠菜、油菜、薺菜、櫻桃、桃、紅棗等，這些都含有豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常吃可以補(bǔ)鐵以防貧血。

2、孕婦缺鐵性貧血還可以多吃一些豬血、鴨血、大棗、紅豆、黑米、黑豆、驢肉、阿膠、芝麻等，可以補(bǔ)養(yǎng)生血，以防貧血的發(fā)生，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，幫助促進(jìn)鐵的吸收

3、如果孕婦缺鐵性貧血嚴(yán)重的話，需要口服一些正規(guī)的補(bǔ)鐵產(chǎn)品，幫助孕婦快速補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血進(jìn)一步嚴(yán)重化，如果孕婦缺鐵會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生很大的影響，為了孕婦和胎兒的健康一定要及時(shí)補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)：

孕婦需要去醫(yī)院檢查是否有貧血的現(xiàn)象存在，如果有貧血一定要及時(shí)補(bǔ)充，多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，如果是因?yàn)槿辫F引起的貧血要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的知道下使用正規(guī)的補(bǔ)鐵產(chǎn)品。