苦瓜綠茶快速減肥法(苦瓜清脂減肥膠囊)

作者：欄目：特色小吃2023-10-19 12:025446

苦瓜(苦瓜又名葫蘆科，為一年生攀援草本植物。)粉可以減肥？

可以減肥。

因?yàn)榭喙戏酆懈吣馨椎鞍?白蛋白是減肥產(chǎn)品。)，一個(gè)苦瓜含有0.4%的這種物質(zhì)。而這種物質(zhì)可以有效防止脂肪(脂質(zhì)是油、脂肪、脂類的總稱。)和多糖的攝入，可以減少40% ~ 60%的脂肪和糖分。

我們知道，肥胖與脂肪和糖密切相關(guān)。脂肪是導(dǎo)致肥胖的直接原因，身體的脂肪其實(shí)就是脂肪。糖是人體能量的主要來源。如果攝入過多糖分，其提供的能量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致肥胖?？喙戏鬯母吣芰垦逯|(zhì)可以減少這兩種物質(zhì)的攝入，可以說有很大的減肥效果。

如何用苦瓜粉減肥*快

方法一:苦瓜粉+綠茶粉(綠茶粉是一種超細(xì)綠茶，綠色、細(xì)膩、營養(yǎng)、健康、天然。)

吃法:早中午飯后泡一杯綠茶粉，2-3克左右，既能起到減肥的作用，又能護(hù)膚防輻射(我每天只喝2-3杯綠茶，HOHO，現(xiàn)在很少長痘了，因?yàn)閷χ娔X太久了)。

午飯和晚飯后，直接服用苦瓜粉10-20g，涼開水200ml，一個(gè)月后效果明顯。

方法二:苦瓜粉+山藥粉

食用方法:苦瓜粉2勺，山藥粉1勺，將苦瓜粉和山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜(或糖)攪拌即可飲用。一天兩次。

方法三:苦瓜粉+荷葉粉

吃法:荷葉粉:*空腹喝很好。飯前喝。荷葉茶(荷葉茶，又稱“蓮錢茶”，起源于著名愛國詩人聞一多，清朝狀元，明朝宰相姚葛老的故鄉(xiāng)陳陵。)2-3克可以做一個(gè)茶杯。基本上一天3-4杯。晚上一定要喝一次(晚上8-9點(diǎn))。荷葉茶必須是濃茶才能減肥。夏天mm可以泡一大壺荷葉茶，會(huì)冰鎮(zhèn)，平時(shí)可以當(dāng)開水喝:)

苦瓜粉10-20g，涼開水200ml，直接服用，中餐每日一次，飯后半小時(shí)服用。

苦瓜粉的功效與作用

1.保健功能

該苦瓜粉性味寒苦，具有清暑明目、養(yǎng)血益氣的功效，對發(fā)熱、煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫、丹毒、惡瘡有食療作用。此外，苦瓜中含有有效成分“植物胰島素”(胰島素是胰腺中胰島β細(xì)胞通過葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等內(nèi)源性或外源性物質(zhì)分泌的一種蛋白質(zhì)激素。)”，即苦瓜素，可以安全平穩(wěn)地降低血糖。重要的是改善胰島腺功能，修復(fù)B細(xì)胞，可以明顯改善并發(fā)癥，調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，還可以增強(qiáng)胰島素細(xì)胞的活性，增強(qiáng)其調(diào)節(jié)血糖和加速血糖的能力，符合人體新陳代謝的自然規(guī)律。苦瓜的另一個(gè)作用是清熱解暑，安神明目，補(bǔ)氣。吃苦瓜可以清毒降火，苦瓜還有植物胰島素的美譽(yù)，可以預(yù)防和改善糖尿病。[/k0/](糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。)，具有調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力的作用。

2.瘦身功能

一個(gè)苦瓜中含有0.4%的減肥成分——高能脂肪血清，被譽(yù)為“脂肪殺手”，可以減少脂肪和多糖的攝入約40%-60%。實(shí)驗(yàn)證明，每天服用一毫克這種成分，可以阻止約100克脂肪的吸收，使腰圍細(xì)至2毫米...藥理研究證明，高能血清白蛋白不進(jìn)入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸。通過改變腸道細(xì)胞的網(wǎng)眼，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子的吸收，從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不參與人體代謝，因此沒有毒副作用。

3.藥用功能

苦瓜粉中含有的“多肽-P”對糖尿病的療效與胰島素相當(dāng)，可以作為糖尿病的替代藥物。物質(zhì)基礎(chǔ)可能包括類固醇、肥皂和肽。苦瓜粉中含有的苦瓜蛋白能提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)免疫細(xì)胞消滅癌細(xì)胞。這種蛋白脂質(zhì)物質(zhì)有可能成為治療癌癥的新藥。活性成分主要是蛋白質(zhì)和肥皂?？喙暇哂锌? *病的作用，抗* *蛋白MAP30有望開發(fā)成為抗* *病的新藥?？喙虾斜茉形镔|(zhì)。α-苦瓜和β-苦瓜可引起孕鼠早中期流產(chǎn)或致畸。

吃苦瓜粉的注意事項(xiàng)

寒性體質(zhì)少吃。

苦瓜粉性寒，體質(zhì)強(qiáng)的人吃了不會(huì)有副作用，但是有些寒性體質(zhì)的人吃了苦瓜粉會(huì)有一些不適癥狀。*常見的表現(xiàn)是腹瀉或胃痛。

女性經(jīng)期不能吃苦瓜粉。

雖然苦瓜粉是一種天然食品，很多人都可以吃，但是女性在例假前后不能吃苦瓜粉，因?yàn)槔倨陂g的女性體質(zhì)偏寒，再吃苦瓜粉會(huì)加重癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等不良癥狀。

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