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減脂期必備蘋果醋！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 19:56

減脂期必備蘋果醋！一天一杯！直線掉秤！
國產(chǎn)寶藏蘋果醋?。。∨淞媳沓措u干凈！
只有水和濃縮蘋果汁！！沒有防腐劑！低卡0脂0蔗糖！??！
剛好收到欣和醯官醋品牌的投喂！
蕞近天天喝！！分享下我的經(jīng)驗(yàn)??滿滿干貨！
?關(guān)于蘋果醋的正確喝法！一定不要搞錯(cuò)啦！不然第一次錯(cuò)誤喝完人差點(diǎn)沒了
??不能純飲！?。≈苯雍?，我敬你是條漢子
??不要空腹喝！先吃東西墊肚子，再按比例喝，建立耐受
??記住最簡單的比例！蘋果醋：蜂蜜/代糖：水=1:2:16
??一天最多飲25ml蘋果醋！
?關(guān)于喝蘋果醋的好處
減肥瘦身通腸利便！我飯前喝會有飽腹感，吃飯的時(shí)候就吃不了多少
還有就是飯后半小時(shí)喝，喝了不到一小時(shí)，肚子就開始咕咕響，廁所都上好幾次！腸道通啦！?。?！
還能增.強(qiáng).抵抗力！助消化！抗.氧.化抗.衰！
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??我試了好多喝法！親測下面這些搭配真滴好喝！不減肥姐妹用蜂蜜來代替代糖就行！！
蘋果醋?蘇打水?代糖
蘋果醋?檸檬片?代糖?果味氣泡水
蘋果醋?無糖雪碧纖維加
蘋果醋?薄荷葉?小青檸?蘇打水?冷萃綠茶?冰塊
??我還發(fā)現(xiàn)了！蘋果醋還能做低卡油醋汁?。“刺O果醋：（橄欖油?黑胡椒粉?鹽）=1:1的比例兌好，淋在沙拉上！炒雞好吃！?。?br>?關(guān)于如何正確選擇
??看配料
配料一定是越少越好！而且一定要無防腐劑、添加劑！
??看顏色
純發(fā)酵產(chǎn)品都會有一點(diǎn)沉淀，蘋果醋是紅棕色，顏色不會太鮮艷！
??搖一搖
用手抓牢瓶身，將瓶子搖晃幾下，品質(zhì)好的蘋果醋會出現(xiàn)細(xì)而均勻的泡沫，且泡沫不容易散開！
??嘗味道
蘋果醋有淡淡的果香味，酸中帶甜，沒有苦澀等雜味。發(fā)酵充分的蘋果醋，不加香精的情況下，不會有濃郁的果香味，是淡淡的果香?。?br> 健康減脂