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性高潮對女人健康8大益處

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 19:28

　　核心提示：性健康與性衛(wèi)生保健是一個既古老而又時髦的話題，但什么是性健康，如何實現(xiàn)性健康呢？世界衛(wèi)生組織提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在軀體，感情，知識，信念，行為社會交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關(guān)系。

　　不久前專家發(fā)現(xiàn)，性愛高潮可以削減生活上的壓力，并且能使你看起來更年輕健康。以下是專家所提出的有關(guān)性愛高潮的十大益處：

　　一、性愛高潮燃燒卡路里，有助保持苗條：

　　據(jù)核查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

　　二、性愛高潮可摧毀壓力，舒緩緊張：

　　據(jù)一位人類性愛高潮研究專家威爾遜指出，在進行性愛高潮的過程之中，人體荷爾蒙的開釋使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。

　　三、性愛高潮可幫你入睡：

　　性愛高潮時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛進夢鄉(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　四、性愛高潮可以保持青春：

　　英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性愛高潮生活可進步陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

　　五、性可增強自信心：

　　威爾遜指出，你有定期的性愛高潮生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛高潮時易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，進步你的自信心。

　　六、性愛高潮能夠改變你的外觀：

　　史密夫博士指出，性愛高潮時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠進步皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

　　七、性愛高潮使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：

　　威爾遜博士說，當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時，你倆的性愛高潮生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。

　　八、性愛高潮可舒緩經(jīng)痛：

　　做愛時所開釋的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

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