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經(jīng)期影響身體免疫力嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 19:18

譚金鳳主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，特別是婦科內(nèi)分泌及月經(jīng)病，不孕不育，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，宮頸疾病，產(chǎn)科常見病等。

提問

經(jīng)期可能會影響身體免疫力，具體情況需要根據(jù)個人體質(zhì)來判斷。

月經(jīng)屬于女性的正常生理周期，一般月經(jīng)周期為21~28天，每次月經(jīng)持續(xù)的時間為2~8天，平均4~6天。在月經(jīng)期間，由于經(jīng)血的流失，身體會損失一部分的營養(yǎng)物質(zhì)，如果個人體質(zhì)較好，并沒有出現(xiàn)身體不適的癥狀，這種情況下一般不會影響身體的免疫力。但是如果個人體質(zhì)較差，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛、腰酸、乏力等癥狀，這種情況下可能會影響身體的免疫力。此時患者可以適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，從而增強自身免疫力。

日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，注意腹部保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科進行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等藥物進行治療。

李玲副主任護師友誼縣人民醫(yī)院

擅長：擅長內(nèi)，外，兒科疾病的診斷和護理，有多年的工作經(jīng)驗和外出學(xué)習(xí)經(jīng)歷，熟悉內(nèi)科各種常見病，多發(fā)病的診療，護理等工作

提問

你好，每次來月經(jīng)總是伴有感冒，可能是和身體抵抗力差有關(guān)系。要多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。平時盡量多參加一些戶外運動，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜，保證睡眠，月經(jīng)前后要特別注意保暖，預(yù)防感冒。