女人自摸有何好處

自摸，女孩子對(duì)于這個(gè)詞還是會(huì)比較羞澀的，這大可不必羞澀，自摸也是對(duì)自己身體有幫助的，自摸乳房法檢測(cè)健康，大多數(shù)女性都有纖維囊腫，但往往就是因?yàn)楹芏嗳硕贾滥夷[是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，所以即便感覺(jué)到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，別因?yàn)樾邼M疾忌醫(yī)。下面看看女人自摸有何好處，

目錄女人自摸有何好處女人怎么解決生理需要女人怎么按摩陰部女人自慰時(shí)最愛(ài)這六種姿勢(shì)女人怎么自慰能到高潮

1女人自摸有何好處

　　1、觀察

　　站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個(gè)小陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。

　　2、臥位檢查

　　平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。

　　3、將右臂放在頭底下

　　胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。

2女人怎么解決生理需要

　　1、輕輕撫摸陰蒂部位,不是直接刺激陰蒂,而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚。然后把一根手指放在陰蒂周圍,來(lái)回有節(jié)奏地刺激陰蒂,并稍稍進(jìn)行一種擠壓。要達(dá)到性欲高潮,一種因素是擠壓的力量,一種是有節(jié)奏的刺激運(yùn)動(dòng),另一種是保護(hù)陰蒂免受直接刺激。要做到最后一點(diǎn),就要用陰蒂周圍的皮膚來(lái)刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉。

　　2、用力地揉擦,大多數(shù)是上下揉擦。手淫時(shí)大腿分開(kāi),陰部通常是濕潤(rùn)光滑的,要不就用唾液,偶然也使用冷霜濕潤(rùn)陰部。當(dāng)真正感到強(qiáng)烈的性欲沖動(dòng)時(shí),常常輕度地拱起脊背,把另外一只手的手指從陰道中抽出,按在陰部上方的子宮部位向下擠壓。

　　3、用自己右手的中指用力地上下揉擦陰部,越是接近性欲高潮揉擦的速度就越快,有時(shí)把一個(gè)手指深深地插入,同時(shí)大拇指與陰蒂保持接觸。收緊陰道的肌肉,把整個(gè)身體向上猛烈聳動(dòng)搖動(dòng)身體后面的雙腳,最后使胸部、身體和性部位向上翹起,臉朝著天。最痛快過(guò)癮的時(shí)候是,把大腿盡量分開(kāi),一種最大限度的開(kāi)放感覺(jué)。

3女人怎么按摩陰部

　　1、女人的陰蒂最敏感,許多女人的高潮來(lái)自于陰蒂刺激而非陰道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面鏡子檢視陰部,好好認(rèn)識(shí)大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置,從撫摸開(kāi)始探尋快感。

　　2、以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈,嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂,許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激,不需要插入陰道,即可達(dá)到高潮。

　　3、保守的婦女,一開(kāi)始會(huì)很緊張,根本無(wú)法放開(kāi)自己直搗黃龍,不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù),利用吸氣時(shí)用力,憋一下,吐氣時(shí)放松,多練習(xí)幾次,讓肌肉柔軟。

4女人自慰時(shí)最愛(ài)這六種姿勢(shì)

　　第一類，仰臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

　　第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區(qū)。使用這種方式的女性占百分之五點(diǎn)五。

　　第三類，把陰蒂及陰戶區(qū)靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

　　第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

　　第五類，用水沖洗飲蒂及陰戶區(qū)，占百分之二。

　　第六類，用手指等外物塞進(jìn)陰道摩擦，使用這種方式的女性為數(shù)最少，只占百分之一點(diǎn)五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

5女人怎么自慰能到高潮

　　1、夾腿不如拿個(gè)枕頭

　　很多女性在還沒(méi)有自慰的時(shí)候，可能已經(jīng)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)夾腿的快樂(lè)。但是夾腿的快感，肯定沒(méi)有來(lái)個(gè)枕頭更強(qiáng)烈。對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來(lái)說(shuō)，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，當(dāng)然這也的刺激力度，要想快速達(dá)到高潮還是有些困難。

　　2、自己用手DIY

　　手指DIY的時(shí)候，要想更快的高潮，可以調(diào)整自己的呼吸，先放松肌肉，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。并且讓空閑的那只手也忙碌起來(lái)，開(kāi)始愛(ài)撫身體其它的敏感部位，如胸部、大腿。當(dāng)然，也可以在身上涂抹合適的精油，讓自己更放松。

　　3、水流也是自慰“神器”

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，水流也是自慰的一種“神器”。在洗澡的時(shí)候，利用蓮蓬頭來(lái)自慰。洗澡間的空間夠隱蔽，可以放心的享受流水帶來(lái)的快感。用溫水沖擊外陰部位，可以增加陰部的充血，增加性興奮。

　　需要注意的是：控制好水流的大小，太大的水流沖擊力過(guò)大，容易受傷，另外，也不可直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

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