近日，總是能聽到孕婦早產(chǎn)的消息，記者在由中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會主辦的“力所能及的愛”孕產(chǎn)婦缺鐵性貧血健康教育講座上了解到，缺鐵性貧血也是引發(fā)早產(chǎn)的因素之一。

三分之一的孕婦為缺鐵性貧血

西北幼女兒童醫(yī)院曹引麗主任說，在門診中，有三分之一以上的孕婦都有缺鐵性貧血的狀況，這是因為她們在孕前鐵缺乏的比例就已占到30%，其中輕度的較多，中、重度的較少。如果孕前沒有檢查，懷孕后，輕度貧血便得不到合理的治療，就會隨著胎兒生長發(fā)育以及妊娠期血容量的增加，孕婦對鐵的需求量的不斷增加，尤其是在妊娠后半期，孕婦對鐵攝取不足或吸收不良所致的貧血就會越來越重，甚至造成不可逆的影響。

孕前不愛吃肉，只吃素；月經(jīng)量比較多等的人鐵流失會比較嚴(yán)重，最好在孕前進(jìn)行檢查并及時補(bǔ)充，以免“悲劇”的發(fā)生。

嚴(yán)重缺鐵大人小孩都受傷

曹引麗主任說，嚴(yán)重的缺鐵性貧血，對于孕婦來說是非常危險的，因為較容易導(dǎo)致孕婦妊娠期高血壓、胎膜早破等，即使躲過早產(chǎn)的危險，也會因嚴(yán)重的缺鐵性貧血使孕婦在分娩時，產(chǎn)程延長，產(chǎn)后大出血的幾率加大。而生產(chǎn)后結(jié)束后，因抵抗力的下降，還易出現(xiàn)產(chǎn)褥感染，分泌的乳汁減少，乳汁含鐵量降低等癥狀。

對于孩子來說，會因母體的嚴(yán)重缺鐵，在宮內(nèi)長不大，出現(xiàn)低體重兒的幾率增大，同時，還會讓孩子的情商、智商受到不同程度的影響，甚至出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損傷。

吃肉比吃菜吸收好

日常生活中，補(bǔ)鐵的方法有三種：輕度的在日常飲食中就可以得到補(bǔ)給，如果較為嚴(yán)重就需要食物和藥物同時進(jìn)行了，而如果十分嚴(yán)重，血色素小于60克/升以下的，就需要通過輸血來補(bǔ)充了。陜西省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科王亞琴主任說。

在眾多補(bǔ)鐵的食物中，動物性的食物要比植物性食物含鐵量高，而且更易于人體吸收，吸收率可達(dá)10％～25％；母乳、牛乳的含鐵量均低，但母乳的鐵吸收率比牛乳高5～6倍；植物性食物的含鐵量低且鐵吸收率僅為1.7％～7.9％。所以，有選擇的情況下，最好選擇動物性食物來補(bǔ)鐵。

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