準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾芜M(jìn)行一場(chǎng)美容胎教

當(dāng)寶寶胎動(dòng)的時(shí)候，孕媽媽會(huì)覺(jué)得之前的辛苦都是值得的。如果在寶寶有胎動(dòng)的時(shí)候胎教，而寶寶也對(duì)此做出了回應(yīng)，那么寶媽們會(huì)覺(jué)得激動(dòng)而幸福。那么，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾芜M(jìn)行一場(chǎng)美容胎教呢，我們一起來(lái)了解下。

目錄不恰當(dāng)?shù)奶ソ炭赡軐?duì)寶寶有害準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾芜M(jìn)行一場(chǎng)美容胎教準(zhǔn)媽媽們應(yīng)進(jìn)行正確的音樂(lè)胎教多久才能知道胎教有效果胎教從幾個(gè)月開始最好

1不恰當(dāng)?shù)奶ソ炭赡軐?duì)寶寶有害

　　一名出生才一個(gè)月的嬰兒，在醫(yī)院被診斷為聽覺(jué)神經(jīng)受到損害，聽力受損。令人意想不到的是，這名嬰兒的聽力受損，竟與其母親羅某懷孕時(shí)的不當(dāng)胎教有關(guān)。據(jù)母親羅某介紹，她懷孕時(shí)一心想生個(gè)“聰慧伢”，便到音像店買來(lái)胎教音樂(lè)磁帶，每天開大錄音機(jī)音量，對(duì)著肚子放音樂(lè)。有時(shí)候，她生怕胎兒聽不到，干脆將錄音機(jī)直接貼在肚子上。孩子出生后，羅某逐漸感覺(jué)到孩子的聽覺(jué)不對(duì)勁，便抱著孩子到中南醫(yī)院聽力測(cè)試中心檢查，診斷結(jié)果令她大吃一驚，孩子聽覺(jué)神經(jīng)已受到損害，亟須治療，醫(yī)生認(rèn)為與不當(dāng)胎教有關(guān)。

　　該院聽力測(cè)試中心醫(yī)生說(shuō)，音樂(lè)胎教對(duì)刺激胎兒的發(fā)育有很好的幫助，但對(duì)胎教音樂(lè)的播放有較高要求。孕婦直接將揚(yáng)聲器放在腹壁上，聲波進(jìn)入母體，使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激，時(shí)間長(zhǎng)了容易對(duì)胎兒的耳蝸及聽覺(jué)神經(jīng)造成損傷，引起聽力障礙甚至耳聾。

　　據(jù)BabyBright心音胎教的專家介紹，目前音樂(lè)胎教的功效、方法等在我國(guó)還沒(méi)有出臺(tái)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，盡管某些方面研究證明，音樂(lè)對(duì)刺激胎兒的發(fā)育有一定好處，但目前市面上的音樂(lè)胎教選擇比較隨意，胎教時(shí)音量、聲強(qiáng)、聲音頻率以及磁場(chǎng)強(qiáng)度很難控制，加之整個(gè)胎兒期大腦、神經(jīng)發(fā)育都非常的嬌嫩，因此，準(zhǔn)媽媽們因在胎教時(shí)不要過(guò)于盲目。

　　1、音樂(lè)環(huán)境陌生性

　　目前市面上所選擇的音樂(lè)對(duì)于子宮內(nèi)的胎兒來(lái)說(shuō)是完全陌生的，所以會(huì)使胎兒產(chǎn)生不安全感，發(fā)生驚悚反應(yīng)。實(shí)際上，最理想的聲音就是來(lái)源于胎兒生存空間內(nèi)的聲音——母親的心跳聲。

　　研究發(fā)現(xiàn)，母親子宮內(nèi)并不是寂靜的，而是由血流聲、消化道蠕動(dòng)聲、外界的汽車上、電視聲等組成的嘈雜的聲音，其中有節(jié)律的母親心跳聲是整個(gè)子宮內(nèi)的主導(dǎo)聲音，是寶寶最熟悉的聲音，也是寶寶唯一能夠理解和接受的聲音，對(duì)胎兒有鎮(zhèn)靜、情緒穩(wěn)定的作用，能夠讓寶寶產(chǎn)生安全感，能夠讓寶寶的身體、心理發(fā)育更健康。寶寶聽到母親的心跳聲時(shí)，會(huì)心情放松、愉悅，有利于身心發(fā)育。

　　2、聲強(qiáng)的隨意性

　　胎兒對(duì)聲強(qiáng)的耐受范圍是85分貝以下，與子宮內(nèi)的聲音大小持平。目前的胎教音樂(lè)往往沒(méi)有專門的聲強(qiáng)控制系統(tǒng)，聲音大小不能控制，聲音太低則沒(méi)有效果，太高會(huì)造成傷害。如上述事例所述，便是對(duì)胎兒聽覺(jué)神經(jīng)造成傷害。

　　3、節(jié)奏的復(fù)雜性

　　有關(guān)研究表明，胎教音樂(lè)的實(shí)際作用極有可能是其中的節(jié)奏。胎兒的發(fā)育情況決定了她不能夠理解相關(guān)聲音，而只是捕捉不同的節(jié)奏特征。瑞典科學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，節(jié)奏感和智商成正相關(guān)，恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏才是音樂(lè)胎教的核心所在。

　　而目前市面上通用的胎教音樂(lè)節(jié)奏復(fù)雜，規(guī)律性及重復(fù)性不強(qiáng)，胎兒會(huì)因不能識(shí)別而無(wú)效。事實(shí)上胎兒連最簡(jiǎn)單的兒歌都不能理解記憶，更何況中西方經(jīng)典音樂(lè)。這些音樂(lè)往往會(huì)因?yàn)楣?jié)奏過(guò)快過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大，而導(dǎo)致寶寶聽力下降。并且過(guò)于復(fù)雜的節(jié)奏會(huì)加重胎兒的負(fù)擔(dān)，使胎兒煩躁不安。

　　4、聲音頻譜的不可控性

　　胎兒對(duì)聲音頻率的耐受范圍是100Hz-2000Hz，而目前胎教音樂(lè)頻譜能到6000Hz，高頻音樂(lè)和低頻音樂(lè)都會(huì)對(duì)胎兒的聽覺(jué)神經(jīng)造成傷害。中國(guó)胎教專業(yè)委員會(huì)主任劉澤倫在大量實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上指出，若音樂(lè)頻率過(guò)高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽力受損。

　　胎教音樂(lè)要注意的最大特點(diǎn)就是它的節(jié)奏性，特定聲音的頻率和節(jié)奏能夠通過(guò)“諧頻代謝”作用能夠有效的加速腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，促進(jìn)胎兒智力發(fā)展。事實(shí)上，作為胎教的內(nèi)容不但不能太過(guò)復(fù)雜，相反恰恰應(yīng)具有足夠的簡(jiǎn)單性、良好的重復(fù)性和隨著胎兒發(fā)育的漸變性。

　　除此之外，在聲音的選擇上，最好還是以胎兒生存環(huán)境內(nèi)的聲音——母親的心跳聲作為聲音來(lái)源。母親的心跳聲是寶寶最熟悉的聲音，也是寶寶唯一能夠理解、能夠接受的聲音。日本科學(xué)家曾研究發(fā)現(xiàn)，在給予相同飲食的情況下，對(duì)于新生兒播放心跳聲時(shí)新生兒會(huì)情緒更穩(wěn)定、更少哭鬧、更易安慰、更易入睡，在相同時(shí)間內(nèi)體重增長(zhǎng)也更多，這便是因?yàn)槟赣H心跳聲能夠讓寶寶產(chǎn)生安全感。因此，在目前常見(jiàn)的聲音胎教教材中，最理想的便是心音胎教。

　　需要指出的是，母親的心跳聲并不能直接作為胎教教材使用。普通的母親心跳聲節(jié)奏穩(wěn)定，快慢沒(méi)有變化，不能夠根據(jù)寶寶的發(fā)育情況而逐漸改變，只能讓寶寶產(chǎn)生安全感，而不能起到胎教的作用。理想的胎教產(chǎn)品應(yīng)該是以心跳聲作為聲音來(lái)源，并根據(jù)寶寶的發(fā)育情況逐漸改變節(jié)奏和快慢的。

　　BabyBright心音胎教專家提醒您：胎教音樂(lè)不同于成人音樂(lè)，胎兒不能夠理解哪怕是最簡(jiǎn)單的兒歌，更不用說(shuō)中國(guó)古典音樂(lè)和西方經(jīng)典音樂(lè)。BabyBright心音胎教系統(tǒng)是目前最科學(xué)、最自然、最安全的胎教系統(tǒng)，具有足夠簡(jiǎn)單性，良好的重復(fù)性和隨著胎兒發(fā)育情況的漸變性，在節(jié)奏、聲強(qiáng)和頻響范圍等方面，能夠很好的與宮內(nèi)胎音合拍。另外，人類接受的信息有80%是由視覺(jué)接受的，實(shí)現(xiàn)了適當(dāng)?shù)囊魳?lè)胎教和光照胎教的雙重結(jié)合，進(jìn)而及早開發(fā)視覺(jué)功能，提升相關(guān)神經(jīng)活性，對(duì)胎兒產(chǎn)生的積極效應(yīng)將會(huì)大大增加。

2準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾芜M(jìn)行一場(chǎng)美容胎教

　　以前人們認(rèn)為生了寶寶，青春的容貌和苗條的身材就會(huì)消失。事實(shí)上，只要注意皮膚的美容、護(hù)理，就仍然可以保持青春的膚色和苗條的身段。

　　懷孕后，皮下脂肪日益豐腴，皮膚、黏膜分泌的汗和油脂也比以前增多，如不經(jīng)常清洗，會(huì)使皮膚發(fā)癢，很容易得皮炎。因此，要經(jīng)常洗澡。夏天因?yàn)槌龊馆^多，最好每天都洗。

　　懷孕后，由于皮脂腺分泌很多的油脂，皮膚會(huì)變得粗糙、敏感，面部還會(huì)長(zhǎng)出一些膿皰。這是由于體內(nèi)的激素分泌失調(diào)所致，所以不必亂抹藥或是更換化妝品，若情況不是特別嚴(yán)重，不必求醫(yī)，也不必弄得滿心著急，只要注意多洗臉，保持臉部清潔，充分休息，攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

　　由于妊娠反應(yīng)，孕媽媽往往飯吃得很少，營(yíng)養(yǎng)跟不上，臉色會(huì)失去以往的紅潤(rùn)，所以化妝要盡量明亮，給人以爽朗明快的感覺(jué)。這時(shí)，你最好不要濃妝艷抹，這樣會(huì)損害你敏感的皮膚。應(yīng)該上淡妝，一定要描得仔細(xì)、認(rèn)真。晚上要保養(yǎng)皮膚，用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉;然后，用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上，輕輕按摩，最后用熱毛巾擦掉，用乳液滋潤(rùn)。這樣，可以使你不經(jīng)化妝，便得到嬌艷的臉龐。

　　在懷孕的頭幾個(gè)月內(nèi)，孕媽媽沒(méi)有必要去買孕媽媽裝，只需整理一下現(xiàn)成的服裝,選出較為寬大的，或把腰部放大就可以穿了。因?yàn)閼言袝r(shí)對(duì)寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷時(shí)要比平常多穿一件。熱了，要穿吸汗、涼爽的衣服。再不能只注意好看，也不管穿著是否舒服了。

　　孕媽媽要養(yǎng)成一些習(xí)慣，如不再穿高跟鞋。因穿高跟鞋時(shí)身體重心前移，為了保持身體平衡,必須要臀部突起，胸部挺起,這樣會(huì)使腹腔的前后徑縮短，腹壓上升，壓迫血管，使血液循環(huán)受阻，從而會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)。

　　每天早上，要用溫水清洗乳頭，以保持乳房的清潔。另外，胸肌沒(méi)有辦法支撐日漸豐滿的乳房，必須要選擇合適的乳罩托住乳房，使其保持在原來(lái)的位置上。即使乳房小而且結(jié)實(shí)，也要這樣做。有些女性以為生育后乳房下垂是哺養(yǎng)寶寶的結(jié)果，事實(shí)上，用母乳喂寶寶反而會(huì)使胸部更美。乳房下垂的原因是孕期沒(méi)有配戴合適的乳罩。胸肌不發(fā)達(dá)者更應(yīng)注意乳罩的配戴。晚上，為了使胸部肌肉不太緊張，依舊要戴上乳罩。

3準(zhǔn)媽媽們應(yīng)進(jìn)行正確的音樂(lè)胎教

　　如果進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)方法不當(dāng)，會(huì)造成以下危害：

　　1、孕婦切忌將傳聲器貼在腹部進(jìn)行胎教

　　研究表明，胎兒在母親肚子里長(zhǎng)到4個(gè)月大時(shí)就有了聽力;長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí)，胎兒的聽力就發(fā)育得接近成人了。

　　這時(shí)進(jìn)行胎教，確實(shí)能刺激胎兒的聽覺(jué)器官成長(zhǎng)。但許多孕婦進(jìn)行胎教時(shí)，卻是直接把錄音機(jī)放在肚皮上，這是不正確的，甚至傷害胎兒的聽力。

　　4~6個(gè)月胎兒的耳蝸雖說(shuō)發(fā)育趨于成熟，但內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，當(dāng)受到高頻聲音的刺激后，很容易遭到損傷。輕者，嬰兒出生后可能聽到說(shuō)話聲，卻聽不見(jiàn)高頻的聲音;重者將會(huì)給小寶寶造成一生無(wú)法挽回的聽力損害。因此，孕婦千萬(wàn)不能將傳聲器貼在腹部進(jìn)行胎教。

　　2、嬰兒常聽音樂(lè)可致性格孤僻

　　大多數(shù)父母以為讓嬰兒長(zhǎng)期聽音樂(lè)，一方面可以安撫嬰兒，另一方面可以培養(yǎng)嬰兒溫和的個(gè)性。但嬰兒如果常聽音樂(lè)，卻可能養(yǎng)成沉默孤僻的個(gè)性，還會(huì)喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力。所以，在嬰兒咿呀學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，父母不能每天長(zhǎng)時(shí)間給嬰兒聽音樂(lè)，否則，會(huì)喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的環(huán)境，久之，就會(huì)失去學(xué)習(xí)語(yǔ)言及說(shuō)話的興趣，反而養(yǎng)成沉默孤僻的個(gè)性。

　　3、立體聲音樂(lè)危害更大

　　嬰兒的聽覺(jué)器官正處在發(fā)育階段，鼓膜、中耳聽骨以及內(nèi)耳聽覺(jué)細(xì)胞都很脆弱，對(duì)聲波的敏感性很強(qiáng)，很容易發(fā)生聽覺(jué)疲勞。尤其是嬰兒帶上立體聲耳機(jī)收聽音樂(lè)，由于音量較大、耳機(jī)閉塞外耳道口，立體聲音樂(lè)進(jìn)入耳道內(nèi)沒(méi)有絲毫的緩和與回旋的余地，直接刺激幼嫩的聽覺(jué)器官。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)使嬰兒的聽力受影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽立體聲音樂(lè)或使用立體聲耳機(jī)的嬰兒，年齡越小，聽覺(jué)器官受損程度也就越嚴(yán)重。因此，嬰兒不宜長(zhǎng)時(shí)間聽節(jié)奏明快、優(yōu)美動(dòng)聽的立體聲音樂(lè)，更不要讓嬰兒用耳機(jī)聽，以防對(duì)嬰兒聽力造成危害。

　　普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑，可以想象他們是懷著怎樣的心情，期待著一個(gè)健康而漂亮的寶寶的降生?？商ソ糖靶枰M(jìn)行認(rèn)真的思考，不然反而會(huì)對(duì)寶寶成長(zhǎng)帶來(lái)不利。

4多久才能知道胎教有效果

　　準(zhǔn)媽媽們每天堅(jiān)持早晚兩次聽音樂(lè)胎教，每次15-30分鐘。但是，怎樣才知道是有效果的呢?準(zhǔn)媽媽們懷孕到4個(gè)月時(shí)就應(yīng)該能感受到寶寶的胎動(dòng)現(xiàn)象，漸漸的會(huì)越來(lái)越活躍。這個(gè)階段音樂(lè)胎教，寶寶會(huì)形成習(xí)慣，能通過(guò)音樂(lè)與爸爸媽媽建立情感交流，每次聽到那些熟悉的音樂(lè)就會(huì)興奮，通過(guò)活躍的胎動(dòng)告訴父母。

　　胎教是一個(gè)前期的投資過(guò)程，寶寶出生后，需要學(xué)習(xí)很多事情：呼吸、吮吸乳汁、大小便，哭鬧、表達(dá)情緒等等。經(jīng)歷過(guò)音樂(lè)胎教的寶寶這個(gè)時(shí)候就會(huì)顯示出優(yōu)勢(shì)，不愛(ài)哭鬧，對(duì)這個(gè)陌生的環(huán)境有較強(qiáng)的安全感;尤其當(dāng)聽到熟悉的音樂(lè)和爸爸媽媽的聲音時(shí)會(huì)有熟悉親切感;更安靜，容易哄。

　　兒童期，音樂(lè)胎教過(guò)的寶寶學(xué)習(xí)能力更強(qiáng);擁有好奇心愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)生活中的事物。這個(gè)時(shí)期只要父母積極的做好引導(dǎo)，能很容易培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

　　音樂(lè)胎教的最佳時(shí)間 音樂(lè)胎教的好處 胎教多久開始效果好

　　音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)

　　根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

　　孕早期即妊娠三個(gè)月后，寶寶的聽覺(jué)器官開始發(fā)育，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè)，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情;當(dāng)胎兒四個(gè)月大，進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適，每天兩次，每次10~15分鐘。

　　孕中期寶寶聽覺(jué)器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時(shí)胎教音樂(lè)內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，媽媽與寶寶互動(dòng)，可以邊做家務(wù)邊聽。

　　孕晚期時(shí)，準(zhǔn)媽媽心理難免會(huì)緊張焦慮，而寶寶的聽覺(jué)已經(jīng)接近成人了，這時(shí)應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂(lè)曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

　　在方式上，準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂(lè)音響播放，距離揚(yáng)聲器1.5~2米，音響的強(qiáng)度55~66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂(lè)哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。

　　想象和感受很重要

　　“胎教過(guò)程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場(chǎng)潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的，即當(dāng)妻子用身體辛勤培育胎兒時(shí)，丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力?！?/p>

　　據(jù)專家介紹，準(zhǔn)媽媽在聆聽音樂(lè)時(shí)要加入自己的情感：詩(shī)情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂(lè)”。欣賞時(shí)可以想象著隨著動(dòng)聽的音樂(lè)節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流。

　　選好音樂(lè)胎教曲目

　　胎教音樂(lè)節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。音樂(lè)胎教時(shí)間以10~15分鐘為宜。

　　胎教音樂(lè)中幾種受歡迎的類別包括——中國(guó)傳統(tǒng)名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮當(dāng)》等樂(lè)曲;巴洛克時(shí)期和古典主義時(shí)期的音樂(lè)，其音樂(lè)節(jié)奏與媽媽的心跳旋律接近，對(duì)胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。

　　總之，音樂(lè)胎教的效果是延續(xù)到孩子成長(zhǎng)的每一步的，準(zhǔn)媽媽們無(wú)需太過(guò)著急，只要堅(jiān)持每天做好健康、安全、有效的胎教。回報(bào)需要一定的過(guò)程，有時(shí)，還需要一種睿智的眼光和變向的角度來(lái)看待回報(bào)。你就是寶寶最合格的媽咪!

5胎教從幾個(gè)月開始最好

　　1、語(yǔ)言胎教可以通過(guò)講故事或與胎兒對(duì)話的方式進(jìn)行，主要開始的時(shí)間的在6個(gè)月以后;但是孕媽咪也可以通過(guò)呼喚寶寶的方式在第二個(gè)月就開始實(shí)施了。

　　2、音樂(lè)胎教是在胎兒的聽力器官完善后進(jìn)行的胎教，這個(gè)時(shí)候的胎教針對(duì)胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩(wěn)定的，為了穩(wěn)定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個(gè)月的時(shí)候就可以聽一些給自己聽的音樂(lè)，讓自己的性情舒緩，對(duì)于胎兒的影響也是良好的。

　　3、撫摸胎教在胎兒第2個(gè)月就開始了，這個(gè)時(shí)候可以伴隨著呼喚胎教和音樂(lè)胎教。適當(dāng)?shù)膿崦?duì)于胎兒的觸覺(jué)刺激是有幫助的，同時(shí)也是媽咪和胎兒的一種交流。

　　4、運(yùn)動(dòng)胎教主要是孕媽咪平時(shí)做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，以免影響胎兒。運(yùn)動(dòng)胎教在懷孕開始就進(jìn)行了，隨著胎兒的月齡運(yùn)動(dòng)量也要減少。

　　5、胎兒在九個(gè)月的時(shí)候視覺(jué)器官就有了感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓庹沾碳ぁ?/p>

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