心腦血管疾病健康知識
一、心腦血管病分為心血管病和腦血管病
心腦血管疾病是嚴(yán)重威脅人類特別是中老年人健康的常見病，具有“發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高,并發(fā)癥多” —“四高一多”的特點。2007年最新的一次心腦血管病統(tǒng)計結(jié)果表明：在我國每十個人中就有一個是心腦血管患者，且每年以300萬的速度遞增。其中腦中風(fēng)患者75%的人喪失勞動能力，心梗患者近半數(shù)即刻或短期內(nèi)死亡，每年死于冠心病的人數(shù)達到200萬。目前我國心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人。
二、易患心腦血管疾病人群有哪些？
1、40歲以上的血壓異常，血脂和血糖較高的人，尤其是 男性。
2、工作緊張繁忙，精神壓力大，經(jīng)常感到勞累的人。
3、飲食生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人。
4、長期從事腦力勞動的中年人。
5、缺乏體育鍛煉的人。
6、肥胖的人。
7、長期吸煙、酗酒的人。
8、經(jīng)常食用油膩、過甜食品的人。
9、經(jīng)常食用過咸飯菜的人。
10、性格過于激動和好勝心強的人。
三、腦血管病
（一）什么是腦血管??？
腦血管病，是指由于各種原因?qū)е碌?腦血管的堵塞或破裂，致使腦血管功能障礙，引起相關(guān)癥狀。它是一種危害人民健康，威脅生命，影響勞動力的常見病和多發(fā)病。 好發(fā)于40歲以上的中老年人，起病特點是發(fā)病急，變化快，病情重，危險性大。
（二）腦血管病的早期癥狀有哪些？
1．偏頭痛、記憶力衰退。
2．整天想睡覺，一叫就醒。
3．失眠，每天感覺睡眠不足。
4．肢體麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻。
5．頭暈、目眩、耳鳴、視物不清、眼前發(fā)黑。
6．吐字不清、流口水、原因不明鼻出血、跌倒。
7．思維緩慢、全身無力、出虛汗、心慌、反應(yīng)遲鈍、行為幼稚、強哭強笑。
（三）為什么會得腦血管疾病（病因角度）？
1.血管壁病變
主要為動脈粥樣硬化（約70％的腦血管病患者有之）、動脈炎、先天性異常（動脈瘤、血管畸形等）、外傷、中毒、腫瘤等。
動脈粥樣硬化是如何形成的？紅細胞占血細胞的95%以上，在血液中是單個分開呈游離狀存在的,具有為人體各個細胞、組織、器官輸送氧氣和營養(yǎng)成份，并把人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物排除體外的重要功能。 健康人的體內(nèi)大約存在著25萬億個紅細胞，每天都會有2000億的紅細胞死亡，而這些死亡的紅細胞正是靠心腦血管免疫細胞來清除的。
然而隨著年齡的增長，心腦血管免疫細胞的免疫能力下降，死亡的紅細胞無法及時清除，致使血液流動受阻而使血流緩慢，原本單個分開的紅細胞開始聚集在一起形成團狀，并與 甘油三脂和低密度膽固醇擁擠在一起使血管腔變窄，甚至閉塞，這就是動脈粥樣硬化。如果動脈硬化發(fā)生在大的血管，尚不影響血液的運行，但如果發(fā)生在細小的血管，如冠狀動脈，就會引起血流減少，導(dǎo)致心肌供血不足，從而引起心肌缺血缺氧，發(fā)生心絞痛，如冠狀動脈完全被阻塞，就會引起心肌梗塞。身體上任何部位的動脈都可能發(fā)生動脈硬化，如腦動脈硬化就會出現(xiàn)中風(fēng)；腎動脈發(fā)生硬化，就會出現(xiàn)高血壓；腿部動脈發(fā)生粥樣硬化而阻礙血液循環(huán)時，走路就會引起疼痛；如果冠狀動脈的內(nèi)膜出現(xiàn)了上述病變，就叫做冠狀動脈粥樣硬化。
2.血液成分改變
①血液粘稠度增高。如高血脂癥、高血糖癥、高蛋白血癥、脫水、紅細胞增多癥、白血病、血小板增多癥等。血液粘稠度增高跟紅細胞的聚集有著密切關(guān)系，當(dāng)聚集的紅細胞無法及時清除的，紅細胞會與血小板就會積聚到一起，阻塞血管，更易形成血栓。
②凝血機制異常。如血小板減少性紫癜、血友病、應(yīng)用抗凝劑、彌漫性血管內(nèi)凝血等。此外，妊娠、產(chǎn)后、手術(shù)后及服用避孕藥等可造成易凝狀態(tài)；
3.血流動力學(xué)改變
如高血壓?。s占非栓塞性腦血管病的55—75％）、低血壓、心臟功能障礙（心力衰竭、冠心病、心房纖顫、傳導(dǎo)阻滯）等；
4.其他
①血管外因素的影響，主要是大血管 鄰近的病變（如頸椎病、腫瘤等）壓迫 影響供血不全；
②顱外形成的各種栓子等。
（四）腦血管病分哪幾類？
腦血管病大體上可分為 三大類：
1.出血性腦血管病：
腦出血：又叫腦溢血，為最常見的出血性腦血管病，有資料表明 80%以上的腦出血病人有高血壓病史。血管免疫細胞功能的下降使血管開始逐漸 老化、脆化、硬化，如遇使血壓驟然升高的因素如 情緒激動、劇烈活動、飲酒過度、大便用力等都易使血管破裂而發(fā)生腦內(nèi)血管破裂而引發(fā)腦出血。此外，腦動脈硬化、腦血管畸形也是腦出血的常見原因。
腦出血發(fā)病多較突然，病程進展迅速，嚴(yán)重時，在數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)惡化。病人出現(xiàn)意識障礙、偏癱、嘔吐和大小便失禁。
腦出血的臨床表現(xiàn)大致分為 兩種：
(1)全腦癥狀，多由腦出血、水腫和顱內(nèi)壓升高所致。表現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡、昏迷等。
(2)局灶癥狀，為血破入腦實質(zhì)后所致的定位癥狀，如中樞性偏癱、面癱、失語及偏身感覺障礙。
2.缺血性腦血管病：
腦梗塞：為最常見的缺血性腦血管病，是由于血管免疫功能喪失后，死亡紅細胞大量聚集，不能及時清除，累積在腦動脈使動脈變得越來越狹窄，甚至完全堵塞。當(dāng)粥樣硬化物質(zhì)堵塞了腦動脈，就會導(dǎo)致急性腦供血不足，從而引起局部腦組織缺血性壞死，最終引發(fā)腦梗塞、腦血栓的形成。
患者可出現(xiàn)偏癱、失語等腦局灶性損害癥狀，屬缺血性腦血管病。 以老年人多見。高脂飲食，糖尿病，吸煙等患者中發(fā)病率較高。
3.其他：腦動脈硬化，各種腦動脈炎，腦動脈缺血性綜合征，顱內(nèi)靜脈竇或靜脈血栓等。
四、心血管病
（一）什么是心血管??？
心血管疾病是威脅人類健康的最常見疾病，其發(fā)病率在我國也居于 首位。主要指如 冠心病（也可以說冠狀動脈狹窄、粥樣硬化等）、肺心病、心肌炎等。
（二）心血管病的早期癥狀有哪些?
1.勞累或緊張時突然出現(xiàn)的胸骨后或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩，手臂或頸部。
2.體力勞動時，有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難現(xiàn)象。
3.飽餐、寒冷、看驚險場面時感到心悸、胸痛。
4.睡眠時感到憋氣，需高枕后才好轉(zhuǎn)。
5.反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，心動過速或過緩。
6.上樓時比別人更容易胸悶、心悸。
7.長期發(fā)作左肩痛。
(三)為什么會得心血管疾??？
心血管動脈內(nèi)壁由于死亡的紅細胞的淤積，被甘油三脂、膽固醇、低密度脂蛋白等有害物附著、沉積形成斑狀動脈粥樣硬化，使血管壁彈力減弱、脆性增加，血管腔變窄、血流速度減慢，導(dǎo)致心臟組織缺血、缺氧，血栓形成。
（四）心血管病都包括哪些疾??？（主要冠心?。?/p>
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是指供給心臟營養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動脈因死亡的紅細胞聚集而發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。 冠心病是動脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型，也是危害中老年人健康的常見病。
冠心病多發(fā)生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動者多于體力勞動者，城市多于農(nóng)村，平均患病率約為6.49%，而且患病率隨年齡的增長而增高，是老年人最常見的一種心血管疾病。隨著人民生活水平的提高，目前冠心病在我國的患病率呈逐年上升的趨勢，并且患病年齡趨于年輕化，因此，21世紀(jì)我國面臨心血管疾病的挑戰(zhàn)，能否扼制危害人類健康的 “第一殺手” ，關(guān)鍵在于預(yù)防。
引起冠心病的 原因有很多，如不良生活習(xí)慣（吸煙、高脂肪飲食、大量飲酒、過度勞累、精神緊張、生氣等）家族遺傳因素、患有高血壓、糖尿病、高血脂癥等都是引起冠心病的危險因素。
冠心病分型：包括心絞痛，心肌梗塞，猝死
1.心絞痛
心絞痛是冠狀動脈 供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合癥。其 特點為 陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他癥狀，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前區(qū)與左上肢，常發(fā)生于勞動或情緒激動時，每次發(fā)作3～5分，可數(shù)日一次，也可一日數(shù)次，休息或用硝酸酯制劑后消失。 本病多見于男性，多數(shù)病人在40歲以上，勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣等為常見的誘因。
2.心肌梗塞
心肌梗塞是指在冠狀動脈病變的基礎(chǔ)上，冠狀動脈的血流中斷，使相應(yīng)的心肌出現(xiàn)嚴(yán)重而持久地急性缺血，最終導(dǎo)致心肌的缺血性壞死。
心肌梗塞的典型癥狀：
(1)疼痛：為此病最突出的癥狀。發(fā)作多無明顯誘因，且常發(fā)作于安靜時，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同，但疼痛程度較重，持續(xù)時間久，有長達數(shù)小時甚至數(shù)天，用硝酸甘油無效。病人常煩躁不安、出汗、恐懼或有瀕死感。
(2)休克：20%病人可伴有休克，多在起病后數(shù)小時至1周內(nèi)發(fā)生。病人面色蒼白、煩躁不安、皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓下降＜10.7Kpa(80mmHg)，甚至昏厥。若病人只有血壓降低而無其他表現(xiàn)者稱為低血壓狀態(tài)。
(3)心律失常：約75-95%的病人伴有心律失常，多見于起病1-2周內(nèi)，而以24小時內(nèi)為最多見，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部位病人可出現(xiàn)室性心動過速或心室顫動而猝死。房室傳導(dǎo)阻滯、束支傳導(dǎo)阻滯也不少見，室上性心律失常較少發(fā)生。前壁心肌梗塞易發(fā)生束支傳導(dǎo)阻滯，下壁心肌梗塞易發(fā)生房室傳導(dǎo)阻滯，室上性心律失常多見于心房梗塞。
(4)心力衰竭：梗塞后心臟收縮力顯著減弱且不協(xié)調(diào)，故在起病最初幾天易發(fā)生急性左心衰竭，出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、煩躁、不能平臥等癥狀。嚴(yán)重者發(fā)生急性肺水腫，可有紫紺及咯大量粉紅色泡沫樣痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在開始即可出現(xiàn)右心衰竭。
(5)全身癥狀：有發(fā)熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降增快等。此主要由于組織壞死吸收所引起，一般在梗塞后1-2天內(nèi)出現(xiàn)，體溫一般在38℃左右，很少超過39℃,持續(xù)約一周左右。
五、心腦血管疾病已成為 人類第一殺手
心腦血管疾病是人類健康的 第一殺手，其死亡率仍遠遠高于癌癥。據(jù)統(tǒng)計，我國 每13秒鐘就有一人因心腦血管疾病 死亡； 每22秒鐘就有一人因心腦血管疾病 致殘。死亡人數(shù)和死亡率繼續(xù)呈上升趨勢，占全年死亡人數(shù)的50%以上，且 人群趨于年輕化，而且多發(fā)生在創(chuàng)造力最高、對社會和家庭貢獻最大的年齡組， 給整個家庭造成了巨大的精神壓力和經(jīng)濟損失。
（一）心腦血管疾病不容忽視，應(yīng)積極預(yù)防和治療
心腦血管疾病具有 “四高一多”的特點，即 發(fā)病率高，發(fā)病人數(shù)占人口量的40.72%； 死亡率高，占發(fā)病人數(shù)的45.5%； 復(fù)發(fā)率高，五年內(nèi)復(fù)發(fā)率為56.85%；一年內(nèi)復(fù)發(fā)率為70.46%； 致殘率高，90%的人都有后遺癥，如偏癱、言語不清，意識障礙等并發(fā)癥。
心腦血管疾病健康知識
現(xiàn)代人由于生活方式、飲食習(xí)慣的改變，以及環(huán)境污染的加劇，人體出現(xiàn)機能退化。人們承受著社會、工作、生活等各方面壓力， 透支生命和健康，身體處于“亞健康”狀態(tài)。心腦血管病發(fā)病人群不斷增多，并逐步年輕化。 很多人得了心腦血管疾病還蒙在鼓里，忽視預(yù)防和治療。相聲演員侯耀文、小品演員高秀敏正當(dāng)壯年而猝死就是明顯的例證。
（二）如果是高血壓，就有患心腦血管疾病的危險，請對照以下癥狀自檢：
心血管疾病的癥狀有哪些?
A、心慌、胸悶、氣短、呼吸困難、胸痛;
B、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，過緩或過速；
C、 睡眠時感到憋氣，需高枕才能感到舒服;
D、胸骨后左肩背部疼痛，伴有虛汗；
E、左胸前區(qū)疼痛、放射到左臂內(nèi)側(cè)達無名指;
F、咳嗽、胸悶氣短、雙下肢水腫。
(三) 腦血管疾病的癥狀有哪些？
A 頭暈、目眩、耳鳴、視物不清、眼前發(fā)黑；
B 間斷性或持續(xù)性的頭痛、偏頭痛；
C 神經(jīng)系統(tǒng)衰弱、注意力不集中，記憶力衰退：
D 全身無力、伴隨出汗、低熱、心慌、胸悶；
E 肢體、面部、口舌麻木(尤其是手指)、吐字不清、流口水、鼻出血．；
F 惡心、嘔吐、失眠、嗜唾；
G 情緒反常：急躁、猜疑、幼稚、遲鈍、強哭強笑。
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