解說(shuō)：2005年5月15日深夜，郭健在閃電和大雨聲中被驚醒過(guò)來(lái)。她感到自己的右胸一陣劇痛。
郭?。何矣檬志晚樦覀?cè)乳房一直摸下去，它有一種索狀的疼痛感覺(jué)。
解說(shuō)：應(yīng)該說(shuō)，郭健是被疼痛喚醒的。她迷迷糊糊地下意識(shí)用左手，順著右邊的乳房向腋窩下摸去。
郭?。何揖兔揭父C哪兒有個(gè)像鵪鶉蛋這么大的淋巴結(jié)。
解說(shuō)：這一小腫塊，一下子把郭健嚇住了，她再定了定神，仔細(xì)又摸了一下，想弄明白腫塊到底是什么？
郭?。喝榉康哪[塊已經(jīng)很大很硬，我馬上直覺(jué)，這個(gè)淋巴結(jié)可能跟乳房腫塊有關(guān)。

解說(shuō)：5月16日一大早，廣州艷陽(yáng)高照?？墒沁@一天，在郭健內(nèi)心里，卻是一個(gè)非常灰暗和悲涼的日子。
憑著當(dāng)過(guò)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和敏感，郭健知道這次情況不妙了。強(qiáng)烈的不詳之感，促使她即刻召集全公司人員開(kāi)會(huì)，安排工作。
郭?。何荫R上意識(shí)到，我該休息了，該真正的要放下來(lái)。
尹海燕（學(xué)員）：我就感覺(jué)很不妙，我反復(fù)跟郭老師說(shuō)要她一定仔細(xì)去醫(yī)院檢查清楚，她也經(jīng)常說(shuō)狼來(lái)了狼來(lái)了。

字幕（特技）：
經(jīng)過(guò)檢查
郭健右邊乳房的腫塊
果然是惡性腫瘤

（畫(huà)面：郭健坐在辦公室的大班椅上，慢慢的、閉眼睡去）
解說(shuō)：五十年的光陰，猶如過(guò)眼云煙。郭健這次真的是厄運(yùn)難逃了嗎？
（畫(huà)面：閃白過(guò)度，郭健一段單獨(dú)瑜珈表演，老照片、從事瑜珈的照片）
解說(shuō)：郭健是國(guó)內(nèi)最早的瑜伽創(chuàng)始人之一，把瑜伽引進(jìn)中國(guó)，并創(chuàng)立了郭健瑜珈。在九十年代初，中國(guó)的瑜珈市場(chǎng)還一片空白，郭健卻一頭扎了進(jìn)去，并于1997年，在廣州創(chuàng)辦了郭健瑜珈。
郭?。何矣X(jué)得瑜珈是一個(gè)非常好的載體，它可以幫助人們更好的去了解自己。所以我在從事瑜珈的事業(yè)過(guò)程中，我是全身心的投入，幾乎是沒(méi)有自己的時(shí)間，我所有的時(shí)間都是用來(lái)看書(shū)，寫(xiě)論文，然后平常的時(shí)間就是教學(xué)。
（畫(huà)面：郭健在給學(xué)員上課）
郭?。何覀円黄饋?lái)練習(xí)一下嬰兒式放松，這個(gè)姿勢(shì)是一個(gè)非常好的，在睡覺(jué)前放松的姿勢(shì)，它可以幫助我們有效的提高睡眠質(zhì)量，可以更好的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。請(qǐng)大家彎曲雙腿，將自己的大腿靠近腹部，然后兩個(gè)手抱著自己的腳趾，在呼氣的時(shí)候去擠壓自己的腹部，擠壓到極限，盡量把大腿向腹部擠壓，慢慢的在呼氣的時(shí)候抬起頭來(lái)，讓自己的額部或者下頜靠近膝蓋，保持，盡量保持，時(shí)間堅(jiān)持得越長(zhǎng)效果越好，你會(huì)感覺(jué)到此時(shí)你的肩部，頸部，非常緊張，然后慢慢的吸氣，躺下來(lái)，然后松開(kāi)雙手，雙腿打開(kāi)，平肩打開(kāi)，雙手放松，閉上雙眼，兩個(gè)腿稍微放開(kāi)。

（畫(huà)面：人民大會(huì)堂演出現(xiàn)場(chǎng)）
解說(shuō)：2004年，是郭健從事瑜珈七年來(lái)，堪稱(chēng)為里程碑的一年。在北京人民大會(huì)堂演出比賽的中國(guó)首屆瑜珈大賽，她邀請(qǐng)出席并擔(dān)任總評(píng)判長(zhǎng)。
這一年，郭健的瑜珈事業(yè)達(dá)到了人生最高峰。

（畫(huà)面：郭健坐在辦公室的大班椅上，被電話鈴聲驚醒，畫(huà)面從黑白變成彩色）
解說(shuō)：盡管郭健有太多太多的不甘心；但是人生無(wú)常，她始終還是要接受乳腺癌的這個(gè)殘酷事實(shí)。
郭?。簭陌l(fā)現(xiàn)腫塊到做手術(shù)，只有5天的時(shí)間，在這5天里面，我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，就是可能我會(huì)失去乳房，不知道我是不是也會(huì)失去生命。 

解說(shuō)：面臨生死攸關(guān)的大手術(shù)，郭健卻做了兩件讓所有人都感到意外的小事情。
郭?。涸谑中g(shù)前兩天，我去卡拉OK把自己喜歡的歌都唱了，包括我特別喜歡的《但愿人長(zhǎng)久》還有《青藏高原》都唱了。
解說(shuō)：手術(shù)前一天，郭健居然還去了美容院，在自己的雙腳做了一個(gè)美甲。
郭?。涸诿恳粋€(gè)腳指甲上畫(huà)了兩朵小花，通過(guò)指甲上的這兩朵小花，表達(dá)真的很愛(ài)我的生命。
（畫(huà)面：郭健被推進(jìn)手術(shù)室）
解說(shuō)：2005年5月20日，郭健被推進(jìn)了手術(shù)室。在通往手術(shù)室的病床上，她特意把剛做完美甲的腳上的兩朵小花露了出來(lái)，她希望醫(yī)生能夠體會(huì)到，她是一個(gè)熱愛(ài)生命的人。
字幕：
這一天
郭健做了右邊乳房的全切手術(shù)
從此失去了
象征女人美麗的乳房

尹海燕（學(xué)員）：她出來(lái)的時(shí)候是沒(méi)有意識(shí)的，一個(gè)勁的全身都在抖。反復(fù)問(wèn)她，她都沒(méi)有什么意識(shí)，反復(fù)問(wèn)她你難受嗎？你哪里不舒服嗎？她就說(shuō)冷，冷，一直抖到病房，她是推出來(lái)的，突然覺(jué)得她好脆弱，好需要人照顧，那下子忍不住想哭。
解說(shuō)：一覺(jué)醒來(lái)，一個(gè)與生俱來(lái)，象征女性美麗曲線的器官，陡然沒(méi)有了。那一瞬間，郭健很難接受這個(gè)事實(shí)。
郭?。赫娴囊谐榉康囊凰查g，我眼淚“嘩”的就出來(lái)了。這一瞬間我內(nèi)心產(chǎn)生了一種對(duì)自己的自責(zé)。
解說(shuō)：當(dāng)很多乳腺癌患者因手術(shù)后乳房的缺失，而羞于見(jiàn)人、自卑無(wú)奈的時(shí)候，郭健卻說(shuō)，失去乳房也是一件好事，那是疾病在提醒我們，要放慢生命的腳步。
郭?。何矣X(jué)得我切掉的是一個(gè)有病的乳房，但是我還在，我還在我的身體里面，我這個(gè)主人沒(méi)有走，所以我的心還是平靜的。

解說(shuō)：手術(shù)后不久，郭健再次讓人感到意外，她在病床上做起瑜珈動(dòng)作。
郭?。褐灰伊λ芗?，我就會(huì)和我的學(xué)生在一起，我的學(xué)生都是非常年輕，非常漂亮，而且在做瑜珈的時(shí)候，無(wú)論是音樂(lè)或者是他們的造型都是很美的，所以當(dāng)我跟她們?cè)谝黄饡r(shí)，我覺(jué)得我就是在感受這種美，然后我會(huì)忘記自己的疾病。

解說(shuō)：郭健開(kāi)始回到她久違了的瑜珈教學(xué)。外界紛紛用戰(zhàn)勝癌癥這樣的字眼來(lái)形容她的時(shí)候，她糾正說(shuō)，戰(zhàn)勝這個(gè)詞很悲壯，不如說(shuō)是接納。
在郭健看來(lái)，量力而行，做極限的伸拉運(yùn)動(dòng)，可以讓萎縮緊繃的傷疤舒展，也是在恢復(fù)和鍛煉胸部、手臂的功能。
郭?。何矣X(jué)得作為現(xiàn)代的女性呢，乳房的保健很重要。作為乳房保健很重要的我覺(jué)得就是說(shuō)可以做一些手臂的練習(xí)，手臂的一些瑜伽的動(dòng)作。比如說(shuō)雙手合十，交叉之后慢慢的向上，吸氣的時(shí)候享受，伸拉到極限的時(shí)候保持這個(gè)姿勢(shì)調(diào)息。在術(shù)后我也經(jīng)常用同樣的方法去教更多的女性。用一些簡(jiǎn)單的手臂的動(dòng)作，比如說(shuō)還有就是像我們把手臂向一邊慢慢的拉，拉到極限，像這些動(dòng)作?；蛘呤悄兀耠p手圍繞肩部的動(dòng)作，吸氣，擴(kuò)胸，呼氣向下，這樣慢慢的去練習(xí)，然后相反方向，慢慢的去練習(xí)。這個(gè)過(guò)程其實(shí)的話就是，既鍛煉了胸肌，促進(jìn)了胸部的血液循環(huán)，同時(shí)又鍛煉了手臂肩部。

解說(shuō)：在三年的檢查中，郭健的體內(nèi)沒(méi)有再發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞。經(jīng)歷了失去乳房，對(duì)抗癌癥后的郭健，心里多了幾分從容恬淡的心境。
現(xiàn)在，經(jīng)常是一大群年輕人，來(lái)聽(tīng)郭健的瑜珈冥想課，郭健用她自己的經(jīng)歷，讓她們放下壓力，帶她們返回兒時(shí)的感動(dòng)狀態(tài)。
課后，年輕人在郭健面前毫不掩飾、暢快地說(shuō)出自己內(nèi)心一些不快，或不敢去觸碰的事物。
同期聲：
學(xué)員1：常年在外，很少和媽媽在一起，一個(gè)人在外面會(huì)遇到很多事情，所以就會(huì)想媽媽?zhuān)看巫龈卸髭は氲臅r(shí)候，回憶起媽媽?zhuān)秃孟蟾鷭寢屧谝黄鹨粯?，每一次都很感?dòng)。
學(xué)員2（哭）：我是第一次離家的，現(xiàn)在我好想家，是我父母鼓勵(lì)我過(guò)來(lái)這里的，我好感謝他們。。。我媽媽現(xiàn)在病了。。。（郭?。耗悻F(xiàn)在能不能對(duì)著鏡頭，跟媽媽說(shuō)我愛(ài)你？）媽媽?zhuān)液孟肽?，我好?ài)你。 

解說(shuō)：2005年，廣州有一家著名的美容整形機(jī)構(gòu)，找到了郭健，希望能為她免費(fèi)做乳房的再造手術(shù)，但是被郭健婉言謝絕了。
郭健：我說(shuō)不用了，主要是我能夠接受我這樣殘缺的身體。
解說(shuō)：就在同一年的9月20日，郭健卻做出了另一個(gè)驚人之舉——應(yīng)《時(shí)尚健康》雜志的邀請(qǐng)來(lái)到北京，為中國(guó)乳腺癌的防治拍攝宣傳照片。
陽(yáng)雪（《時(shí)尚健康》編輯）：郭老師，真的是一個(gè)很了不起的人，她是一個(gè)很執(zhí)著很要美的女人。因?yàn)樗菚?huì)把傷疤呈現(xiàn)在我們的鏡頭前面，然后在這樣的情況下，她都會(huì)想到她一定要選擇那個(gè)動(dòng)作，因?yàn)槟菢訒?huì)很美。
劉洋（化裝師）：就是她一直對(duì)著鏡子，一直在那里擺姿勢(shì)，她已經(jīng)脫掉一半了，完了她那個(gè)手這么舉著，是哪個(gè)，她還問(wèn)我，是左邊好看還是右邊好看，把粉紅絲帶畫(huà)在哪個(gè)邊更漂亮。
陽(yáng)雪：畫(huà)的時(shí)候特別特別小心，我上顏色上了三次，就是一開(kāi)始一直不敢下筆太重，反而挺戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，對(duì)待她那道傷疤，當(dāng)我畫(huà)完，她還在那里擺的時(shí)候。因?yàn)橐部紤]要把那個(gè)傷疤這面沖著鏡頭嘛，所以還了幾個(gè)姿勢(shì)
解說(shuō)：郭健坦然地接受了拍攝邀請(qǐng)，這讓編輯陽(yáng)雪喜出望外；然而這時(shí)候的攝影師，卻遲遲不敢拿起手上的攝影機(jī)。
劉洋（化裝師）：當(dāng)時(shí)的攝影師年齡比我還小，就是他有可能沒(méi)有拍攝過(guò)人體，當(dāng)郭健老師脫完衣服以后，他有點(diǎn)不自然了，反而。不知到想怎么拍，特別是他沒(méi)有拍過(guò)這種殘缺的美。陽(yáng)雪：他離開(kāi)了鏡頭之后，他不會(huì)正眼看郭老師，就只敢在鏡頭里看她，看我們時(shí)眼睛是實(shí)的，惟獨(dú)看郭老師的眼神是虛的。
解說(shuō)：這張照片的拍攝過(guò)程感人而莊嚴(yán)。
郭?。寒?dāng)我面對(duì)自己多了這么一個(gè)傷口的時(shí)候，我也經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)，這個(gè)不是我，這只是我的軀體而已，就因?yàn)槲矣羞@個(gè)傷口，我要時(shí)時(shí)刻刻注意自己的身體，要好好愛(ài)護(hù)自己，別讓自己的身體再多這樣一個(gè)傷口。
解說(shuō)：郭健，用自己的身體拍攝了中國(guó)乳腺癌患者史上，第一張具有突破意義的正面裸胸照片，來(lái)警醒女性關(guān)注乳房、珍惜健康。她的這種勇氣，足以使全中國(guó)的婦女為之仰視。
淡出——

解說(shuō)：郭健說(shuō)，人體好比一盞燈，燈亮燈滅，好多時(shí)候都是自己在掌控開(kāi)關(guān)。
三年來(lái)，郭健到醫(yī)院做過(guò)無(wú)數(shù)次檢查，體內(nèi)的癌細(xì)胞已經(jīng)全部消失了。經(jīng)常有人要問(wèn)她，是什么創(chuàng)造了她的生命奇跡。郭健總擲地有聲地回答：是心境。
她的經(jīng)歷傳開(kāi)后，很多同病相憐的姐妹們前來(lái)向她取經(jīng)，她是那么懂得她們的內(nèi)心世界，悉心地去引導(dǎo)、開(kāi)導(dǎo)她們。
郭健：你生命旺盛的時(shí)候，你當(dāng)然高興，當(dāng)然愿意去體驗(yàn)，但是當(dāng)生命特別脆弱的時(shí)候，特別低谷的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)把自己的能量守住，應(yīng)該在生活中，隨時(shí)隨地學(xué)會(huì)歸零放下，把自己的社會(huì)角色放下。

解說(shuō)：2004年，郭健和一大幫有影響力的女名星，加入到宣傳“粉紅絲帶”的行列。

同期聲：
鄔君梅：中國(guó)每年有4萬(wàn)婦女死于乳腺癌，我覺(jué)得這是一個(gè)很驚人的數(shù)字
李冰冰：可是仍然還有很多婦女，在忽視自己的乳房健康
鐘麗緹：對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，乳房是很重要的
鄔君梅：我覺(jué)得每六個(gè)月或一年，是必須去做乳房檢查的
鐘麗緹：所以你要保護(hù)好自己的身體健康
李冰冰：乳房健康了，我們才能真正的美麗
標(biāo)版：珍愛(ài)乳房，從定期檢查開(kāi)始
解說(shuō)：這是一條還沒(méi)有被人熟悉的“粉紅絲帶”，它是國(guó)際防治乳腺癌協(xié)會(huì)的標(biāo)志，2003年才正式飄入中國(guó)。女名星們大膽出鏡，希望借助強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力，喚起更多的人關(guān)愛(ài)乳房、珍視健康。郭健更是以其殘缺的身體，來(lái)警醒人們。
郭?。涸趨⒓恿撕芏啻芜@個(gè)粉紅絲帶的大型公益活動(dòng)之后，我自己真的是通過(guò)自己的故事告訴更多的女性要關(guān)愛(ài)自己。她們會(huì)因?yàn)槲业墓适露袆?dòng)，然后她們會(huì)意識(shí)到真的是要好好的愛(ài)護(hù)自己。
（記者：是不是因?yàn)樽约旱昧瞬【陀X(jué)得你做這件事非常的義不容辭？）
郭健：對(duì)，就覺(jué)得是一種使命，我很有資格，尤其是現(xiàn)在自己恢復(fù)得這么好，我希望更多得女性不要等到得病之后來(lái)治療，再來(lái)康復(fù)，應(yīng)該是在得病之前，應(yīng)該是在健康的時(shí)候，早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療，最好是每年都要去做一下檢查。

淡出——
（畫(huà)面：郭健出席合肥大型“粉紅絲帶”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)）

郭?。鹤鹁吹母魑患钨e，親愛(ài)的姐妹們，大家晚上好！真的很激動(dòng)來(lái)到合肥，今天來(lái)到這里，我是來(lái)還愿的。
解說(shuō)：郭健，滿臉帶著慈祥的笑容，在笑容里深深地隱藏了右乳房的那道傷疤；面對(duì)她的笑，既讓人警醒又心痛不已。她說(shuō)傷口早長(zhǎng)好了，不疼。那一瞬間，痛惜、柔情和感動(dòng)同時(shí)使全場(chǎng)涌動(dòng)。
同期聲：
郭?。杭膊?duì)于我們來(lái)說(shuō)，它是一個(gè)提醒。我非常相信，人生這個(gè)大舞臺(tái)，導(dǎo)演就是你自己，演員也是你自己。
解說(shuō)：郭健在病床上做的簡(jiǎn)單瑜珈動(dòng)作，她去到哪里都要教給人家。她說(shuō)，動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但就是要讓姐妹們時(shí)刻提醒自己，保護(hù)自己。
（郭老師你現(xiàn)在要去哪里啊？）
郭?。阂s過(guò)去鄭州，因?yàn)槊魍砟抢镞€有一場(chǎng)“粉紅絲帶”活動(dòng)，只有今晚這班車(chē)了，要趕緊走。再見(jiàn)，祝你們健康。

淡出——
（畫(huà)面：郭健獨(dú)自在陽(yáng)臺(tái)）
解說(shuō)：郭健戰(zhàn)勝了癌癥，郭健更是戰(zhàn)勝了乳腺癌所帶來(lái)的巨大心理壓力。
郭?。何矣X(jué)得疾病它是上蒼給我的一份禮物，這個(gè)禮物就是要提醒我，你要好好愛(ài)自己。而且在疾病的提驗(yàn)中，讓我意識(shí)到，生命真是無(wú)常的，人的健康和疾病，人的青春和衰老，它之間是可以徘徊的。
解說(shuō)：如何應(yīng)對(duì)乳腺癌帶來(lái)的心理和身體的雙重考驗(yàn)。請(qǐng)關(guān)注中國(guó)預(yù)防乳腺癌月特別節(jié)目——《照片背后的故事》

結(jié)束

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