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晚餐吃哪些水果減肥效果最佳?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 17:16

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

郭麗娜 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級甲等 營養(yǎng)科

晚餐吃水果減肥,效果較好的有蘋果、香蕉、葡萄柚、獼猴桃、橙子等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
1.蘋果:熱量低,飽腹感強,含鉀能避免水腫。
2.香蕉:含鉀有益心臟和肌肉,潤腸通便助減肥。
3.葡萄柚:水分多,酸性物質促消化,刺激胃腸蠕動。
4.獼猴桃:富含維生素和膳食纖維,促進代謝。
5.橙子:富含維生素C,幫助燃燒脂肪。
合理選擇晚餐水果,配合適量運動,更有助于減肥。

2019-12-14 16:20

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

管華瑩 主治醫(yī)師

蒙泉鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級 口腔科

患者你好,一般來說,以下幾種牙病可致牙痛。①齲齒②牙髓炎③牙根尖周炎④牙外傷⑤智齒冠周炎。所以對主訴牙痛也有牙齒又無任何病變者,切不可盲目濫用止痛藥了之,應及時去醫(yī)院牙科針對病因適當治療。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

2019-03-01 14:13

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